有一年轻僧人向赵州禅师请教：“禅师，我刚刚开始寺院的生活，请您指导我什么是禅？”
赵州问：“你吃粥了吗？”
僧人答：“吃粥了。”
赵州说：“那就洗钵去吧！”
在赵州禅师的话语之中，这位年轻僧人于己有所省悟。
一切众生也都与这位年轻僧人一样，忽略今天已知的当下，而将心期待未知的明天。
然而，明天并没有实际存在，因为它的到来也叫今天、也叫当下。
如果将心活在未知的明天，那么不但失去了今天已知的当下，也根本得不到所谓的明天，我们将彻底活在虚妄中！
古往今来老禅师总言：“饥来吃饭困来眠”。
这都是在明明指示，只有这个当下，无论任何一切的一切，都要呈现于这个当下。
只要活好当下，就是等于活好了全部；一旦失去当下，也就失去了一切所有！
僧众们刚刚吃完早斋各自满意欢喜的清洗钵盂，只有这位年轻僧人阴云密布，紧锁眉头。
所幸老禅师明察秋毫，妙手回春，在一问一答间，拨开了年轻僧人的心中阴云，将他从未知的迷雾中带回到了光明的当下。
年轻僧人自此明悟，天下本无事，庸人自扰之，未来还并没有到来，一切都只是自己的幻想。
想要知道禅，就要知道自己，想要知道自己，只有活好当下。
因为自己只有这个当下，而当下只有这个自己，而这就是禅！
所以，与其将心系于未知的千丝万缕，总不如当下这朴实的“洗钵去”！
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