恐惧与爱

以前没有面对过恐惧这个词，不知道它的面目，现在我以自己的一点观点来给大家分析

其实当恐惧来了的时候，是一种提醒，让我们知道1.它与外在的事无关，所有的事情都是让我们看到这么多年自己没有看到过的感受。2.这些感受是因为没有存在感，当我们需要与别人聊天时，等着别人来回复信息，觉得别人没回复就是自己的原因时，就是没有存在感。我们可以想是因为对方的问题。

当我们能够建立自我价值感就是接受自己，明白自己不管是阴暗面还是阳光面时，都要勇于接受自己。