感恩
如果‘感恩能让你的整个心灵，更接近于宇宙创造能量和谐一致的状态’，对你来说是个新的思想，那么请好好地思考一下，你会明白那是真的。”华莱士·沃特尔斯（1860—1911）
约翰·迪马提尼医师。只要我们想什么，我们感恩什么，就会带来什么。
视觉化
你要感觉到，自己是真的已经在那车子上，而不是“希望我能得到那辆车”或者“有一天我会拥有那辆车”。因为相关的感觉，很明确的不是在现在，而是在未来。如果你停留在那种感觉里，你想要的就永远只会待在未来。
想象力就是一切，它是生命将发生之事的预览。”爱因斯坦（1879—1955）
你可以利用一个愿景板让自己尽情想象，把想要的东西、想要的生活样貌等图片放在上面。确定要和约翰·亚萨拉夫一样，把它放在你每天都看得到的地方，去感受“现在就拥有它”的感觉。当你接收了，并且对它感到感激，你就可以把图片拿下，换上新的。这是向孩童介绍吸引力法则一种很棒的方式。我希望愿景板的产生，能启发全世界的家长和教师。
·期盼是一股强大的吸引力。去期盼你想要的事物，别期盼不想要的。
·感恩是转变你的能量，并为你的生命带来更多你想要的东西的有力方法。对目前已经拥有的一切感恩，你将会吸引更多美好的事物。
·预先对你想要的事物表达感谢，能加速愿望的达成，并对宇宙发出更强大的讯号。
·视觉化法就是在你心中创造出“你在享受你所想要的事物”那幕景象的方法。视觉化时，你就产生“现在就拥有它”的有力思想和感觉。吸引力法则就会把那个实相传回来给你，跟你心中所见的一模一样。
·好好地利用吸引力法则，让它成为一种习惯的生活方式，而不是做一次就算了。
·每天结束时，在你睡觉之前，去想想一整天所发生的事。如果有任何的时刻或事件不是你想要的样子，那就改用能使你满意的方式在心中“回放”一次。
阅读记录：小玉咩
每个句子都这样开头：“我现在是多么快乐和感激，所以……（其他部分自己填）”倒不是我想要填空，但我接受到了这个句子的积极，于是我决定尝试行动。
感恩一切，感恩不是卑微的，是温和幸福让人满足的。
视觉化自己的希望，我配得我能想象到的一切。
做一个愿景板把想要的东西、生活样貌都放上去，每天看到它们，当我接收到了，心怀感激，并换新的。不知道要不要从小事开始，但这样会让我充满期待诶！
回想自己的一天，有什么不是我想要的，就按我想要的回放一遍。
相关经验：
小时候美术课上，老师让我们设计自己的房间。于是我在画画时尽可能的想像，然后我得到了改变自己房间格局的权利。不管怎样，我不记得我以前房间长什么样子，但我记得我设计的房间长什么样子。现在我很感恩那位老师，我拥有过我想要的房间。
现在我还是想拥有房间，但是需要院子，这个想象不是来自现在，很久之前就有，我要有猫有院子有时间。希望不用等太久，这个时刻很快会到来，我需要更大一些的空间，把我的生活何工作都装下。
下一步行动：
把我的想象具体起来。
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