孩子厌食、挑食

随着社会的发展，生活水平的不断提高。物质已经相当的丰富，已经很少能体会到饥饿的感觉，吃饭就好像是按时按点儿必须要完成的任务似的。失去了吃饭的初衷是为了填充饥饿感。

如果遇到孩子厌食、挑食，我们该怎么办呢？

首先，我们来分析一下孩子的厌食、挑食的原因：

1.孩子肠胃不舒服。

2.孩子没有饥饿感。目前的吃饭已经不是他的需求，而是爸爸妈妈或者爷爷奶奶认为孩子饿了。

3.没有营造好适合吃饭的环境。孩子在边吃饭、边看电视、或这边玩耍时，他的注意力就没有在饭上。所以有时候他吃着吃着就会忘掉自己在吃饭。

其次，根据这些原因，我们一起来想办法进行调整：

如果孩子肠胃不舒服的情况下，尽可能配合大夫进行调理。

如果孩子没有饥饿感。可能是孩子上一餐吃的过多或者间隔时间短，有的孩子会在两餐之间吃零食，也可能不会有饥饿感。在这种情况下不要强迫孩子去吃饭，而是应减少孩子零食的摄入，增加孩子运动量。孩子也是一个独立的个体，也有思维和感受，自己饿了是会主动去吃饭的，所以请尊重孩子的感受和他的选择。

从小养成吃饭的好习惯，吃饭前不训孩子，不说不高兴的事情，不干与吃饭无关的事情，吃饭就是吃饭，专心的吃饭。在吃饭的时候说一些不高兴的事情，不好的感受会转嫁到饭菜上，一次两次不是那么明显，如果经常性的在吃饭前说一些不高兴的事情、吵架、打骂孩子等。有可能孩子以后吃饭的时候，就会感到莫名的不舒服，从而会讨厌上吃饭。

比如孩子在吃包子的时候只吃包子馅，不吃包子皮。这种情况家长如果强迫孩子去吃的话，不但达不到目的，而且还闹的双方都很不愉快，况且两三岁的孩子正值人生中第1个叛逆期，凡事都喜欢与人对着干。这时候呢，就利用这个年龄段孩子的特点：自我为中心、泛灵论等等。用孩子易懂的语言和孩子进行沟通交流：包子皮说想让你把它也吃到你的肚子里，那样它和包子馅就可以见面了，因为包子馅和包子皮它们是好朋友，它们不想分开。当然这只是其中的一个办法，还有其他的办法，比如把包子皮里边装上菜就变成另一种包子了，孩子的兴趣立马就起来了。也让孩子有了凡事都有很多种解决办法的发散性思维。

从小养成吃饭的好习惯，吃饭前不训孩子，不说不高兴的事情，不干与吃饭无关的事情，吃饭就是吃饭，专心的吃饭。在吃饭的时候说一些不高兴的事情，不好的感受会转嫁到饭菜上，一次两次不是那么明显，如果经常性的在吃饭前说一些不高兴的事情、吵架、打骂孩子等。有可能孩子以后吃饭的时候，就会感到莫名的不舒服，从而会讨厌上吃饭。

比如孩子在吃包子的时候只吃包子馅，不吃包子皮。这种情况家长如果强迫孩子去吃的话，不但达不到目的，而且还闹的双方都很不愉快，况且两三岁的孩子正值人生中第1个叛逆期，凡事都喜欢与人对着干。这时候呢，就利用这个年龄段孩子的特点：自我为中心、泛灵论等等。用孩子易懂的语言和孩子进行沟通交流：“包子皮说想让你把它也吃到你的肚子里，那样它和包子馅就可以见面了，因为包子馅和包子皮它们是好朋友，它们不想分开。”当然这只是其中的一个办法，还有其他的办法，比如把包子皮里边装上菜就变成另一种包子了，孩子的兴趣立马就起来了。也让孩子有了凡事都有很多种解决办法的发散性思维。