2017.7.24
晴
琐事记录
我给儿子洗澡，老公打开门看看我们：你们在洗澡呀，水不要太热哦，哎哟你看都红了！
我立马感受到了指责，我特别难受，我知道老公只是用自己的方式跟我们连接，这就是我在工作坊上说的，他想要靠近我们，但是我总要把他推开。
在那个当下我很难受，我闷声不响，心里不想让他打开门，更不想让他进来。后来儿子把门关上了，老公在外面着急，最后儿子干脆锁上了门。
我心里突然感到很轻松，然后我开始大声说出自己的感受：讨厌你！不要总是指责我！你这样的方式我不喜欢！我的事情我自己安排！
老公无奈。
这样的事情是我们的常态，本来工作坊回来之后的那几天还挺好的，但是不知道是不是因为周末我们换了一个环境，还是因为工作坊上的能量逐渐弱了下去，作为我们又恢复了这样的常态。
后来我在跟儿子计划明天要早起去买菜的时候，老公也是这样在一旁说一些什么不用那么早之类的，然后又把我说的理由全部否决，我的心里特别紧张，缩成一团，我现在都可以感受到那种紧张，感受到那股不舒服的气在我的下腹的位置运转不开，特别难受。是的，我一听到对方这样说，我就如临大敌，仿佛对方已经破坏了我的计划，特别是他一次又一次的反驳我的那些理由，他越是像开玩笑一样笑嘻嘻地说，我越是着急。最后我也是以大声呐喊来结束的：我的事情我自己安排！
现在整理，我觉得第一件事我可以使用面质性我信息。
第二件事，其实我也可以使用面质性我信息。
但是，我很难用得出来，特别是第二件事，直到现在我在整理的时候，还是一样地愤怒，还可以感受到在我下腹运转不开的那股气。
为什么呢？
我想，我应该是有一些遗留事件积压下来的情绪，情绪在事件发生的那个当下没有得到流动，现在每当遇到类似的事件就会容易被点燃。是的，我觉得自己昨晚就像一个一点就要爆的炸弹。
我是很担心被别人质疑的，我希望别人理解我的想法和做法。我希望自己安排自己的事情。
在我的童年里，我提出的小小的想法，都会很容易遭受到大人的不认同，爸爸妈妈只会轻声地笑一笑，说我的想法不成熟不现实，指责我们考虑问题太简单，应该要怎么怎么样。总是这样，不管是买一件衣服，还是别的什么事情，我的想法都要被无情的否定，然后要我装作“愉快”地接受那个别人的建议。
这导致我不敢说，那个小小的想法一直在心里，也许在心里想了不知道多少遍，但是犹豫来犹豫去，最后还是不敢说。因为我很害怕，说出去之后，不但没有得到认同，往往还会被指责。这样的感觉让我很难受。所以我选择不说。
然而实际上，我是很渴望说的，特别是渴望我说出来的想法，别人会支持我，认同我，喜欢我。
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