高效率慢生活第15天
坐标：北京 天气：阴
睡觉：2253早起：0515
昨日午休/冥想：45min
【今日三只青蛙】
1、整理晚上分享稿；
2、跑步5公里；
3、看《我为什么不懂你》20页。
【第一个90天目标✊】
1.健康：减重7kg；（最初117，目标103）今早114.3
2.学习：看20本书，写20篇读书笔记；（3/20）
3.早睡早起：2300-0530
【昨日收获】
1.写《最重要的事情只有一件》读书笔记（完成本书的读书笔记，同时也想好晚上分享的稿子）
2.跑步5公里.（最终只跑了3公里多一点，每次回程就有点不太想跑了）
3.听书《曾国藩家书》3节。（着实很佩服他，人不聪明，但是用勤补拙）
【昨日反省】
1、周日上班事情少，没有合理的利用时间去学习，有点浪费时间。
2、每天关注的事情太多，要断舍离，做个取舍。
【碎碎念】
要懂得感恩。
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本文标题：晨间日记-活在当下
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