所有婚姻幸福的人都会这么做

在我将近二十年的婚姻里有些事我始终想不明白。

所有婚姻幸福的人都会这么做

因为我爱他所以什么都愿意替他去做,看见他很高兴，我也很开心。他也曾经跟我说，我是他这辈子最爱的人。可我很难感受到他对我的爱。因为他在家里从来不做饭，也不洗碗。既不拖地，也不整理房间。他宁愿看着我做事，也不愿意帮我一下。

前段时间我问他，如果给我们的婚姻打个分的话，能打多少分呢？他说可以打80分。可是在我的心里面，我只能打到60分。

我知道，在我这60分里面我是付出了有多少。十年前的我们甚至没有这么好。我觉得他像个冷血动物。在我生病打完吊针回来，儿子躺在床上发烧，他不但视而不见，还等着我晚上回来给他做饭吃。

我很想有一个完美的家庭。即便过得很痛苦，我也不想放弃。我心里有一个画面是在是十八岁的时候见到的一对夫妻，有说有笑，有商有量。跟我感受到的父母之间相处的模式是不一样的。我当时就在心里说，他们就是我想要成为的样子，我的夫妻关系就是要相敬如宾。

可是现实总不是你想象的样子。我的那一位性情激烈，脾气火爆。常常大吼大叫。不过除了这些，他也有很多的优点是我所欣赏的。

为了得到我所想要的完美的夫妻关系。我看了很多的婚姻方面的书籍。做出了很多的自我改变。十多年过去了。从当年的冷漠厌弃到此刻提到他满满的爱意。不光是我改变了很多，他也完全不是当年的样子了。

每当我们争吵的时候，感觉到不痛快的时候。我都习惯性的向内寻找答案。我还能做些哪样的改变呢？直到我看到《爱的五种语言》这本书。我觉得终于找到了答案。这么多年来，我们夫妻关系变好，我其实在执行其中的某些方法。

《爱的五种语言》其实说的是每一个人表达爱的方式都不一样。也就是说，每一种不同的表达方式都代表一种爱的语言。在成长的过程中，我们大多数人学习了父母和兄弟姊妹的语言，成为我们的母语。以后我们也许会学习另外的语言，可是那通常都要下特别的功夫，那些语言才可能成为我们的第二语言。如果我们要与别人进行有效的沟通，让我们必须去尝试学习别人的语言。

在爱的领域里情况也一样，你所表达爱的语言比较与你配偶的语言，也许就像中文和英语那么不同，无论你那么努力的试着以英语来表达，如果你的配偶只懂得中文，那么你们永远不会了解如何去爱对方。

爱的语言之一:肯定的言辞。

感性的表达爱的方式之一，就是用赞扬的字句。口头的赞扬或欣赏式的话语就是爱的有力沟通工具。而这些最好以简单坦率的肯定字句来表达。比如“我感谢你今天晚上帮忙洗了碗。”再比如“你穿那套衣服，看起来很帅!”

爱的目的不是得到你想要的，而是为了你所爱之人的福祉去做些什么，无论如何这是事实，当我们听到肯定的言词，我们就会被激励愿意回报。

针对这一点,我发现在我的婚姻当中,对我的另一半,我还有很大的提升的空间。虽然我不像以前那样嫌弃他,打击他。但是也很少对他表示我的欣赏。我发现在我们争吵时，我的指责常常会令他失去理智。也许肯定的言辞就是他的主要语言之一。

给予口头的赞赏，是向我们配偶表达肯定言词的一种方式，另外一种用语就是鼓励的话，鼓励这个字表示激起某人的勇气。我们所有的人都有一些缺乏安全感的地方，缺乏勇气，常阻碍我们去成就一些积极想去做的事，可能在你配偶缺乏安全感的地方，有潜在的能力，正等着你鼓励的话语来激发。

我知道，我关心，我跟你在一起我能帮什么忙，我们尝试表明我们相信他和他的能力，我们给他认可和赞美。

如果我们要发展亲密关系，我们需要知道彼此的愿望，如果我们想要彼此相爱，我们需要知道对方要的是什么。

以往的这些，我做得都不够好。针对过去的失败，我们所能做的最好的事就是让它成为历史。

“我爱你，我关心你，所以我选择饶恕你，虽然我受伤的感觉还在我不允许所发生的事来阻碍我们的将来，我希望我们能从这经验学习些什么。你失败了，但你不是一个失败的人，你是我的配偶，我们要一起继续往前走。”这一段话我非常的喜欢。每当我们发生冲突，我感觉到很痛苦的时候，这段话会让我立即得到疏缓并渐渐的平静下来。

爱是提出请求，而非要求。

如果我要求我的配偶，我就变成了父亲或母亲，而他则成为了孩子。在婚姻中，我们是平等成年的伙伴。我们虽不完美，可是我们已成年，而且是合伙人。

当你向配偶提出请求，就是在肯定他或她的价值或能力。

其实人类最深处的需要，可能就是感觉被人欣赏。

爱的言语之二:精心的时刻。

精心的时刻就是同在一起，但是不是指位置上的接近，两个人坐在同一个房间里，位置很接近，可是不见得就同在一起，同在一起，跟集中注意力有关。而应该是说两人同心一起做些什么，并且给予对方全部的注意力。

比如晚饭后一起去散散步；在某一个晚上去看一场电影。或者在假期的时候，两个人单独去旅行。有的时候也许什么都不做，只是一起坐在沙发上，互相看着对方聊聊天。这也是精心的时刻。

我们花时间在一起做普通的消遣，传达了我们关心对方，喜欢跟对方在一起，喜欢一起做些什么。

爱的语言之三:接受礼物

礼物是爱的视觉象征。爱的视觉象征对某些人比对其他人更重要。每一个人对结婚戒指有不同的态度。有些人在婚礼之后从未取下他们的那个戒指，另外一些人甚至不戴戒指。

其实这是另外一种记号，人们有着不同的主要的爱的语言。如果我主要的爱语是接受礼物的话，我会非常重视你给我的戒指，并且非常自豪的带着他。我会视它们为爱的表现。如果没有礼物作为视觉的象征，我可能会怀疑你的爱。

爱的语言之四:服务的行动

在这本书里，所谓服务的行动是指你的配偶想要你做的事。你设法借着替他服务而使他高兴，借着替他做事，而表示你对他的爱。

这样的行动就像是做一餐饭，洗碗，拖地之类的。

而这些行动需投资以思想计划时间努力和精力的。如果是以正面的精神来完成，那就真是爱的表现。

很明显，我就是属于这一类人。为了我的爱人，我愿意去做一切的事情。

爱是一种决择，不能被强迫的。如果两个人批评彼此的行为，就会一无所成。一旦他们决定请求，而不是要求对方的时候，婚姻才会开始有转机。批评和要求有导致分裂的倾向。批评久了你也许会得到你配偶的默许，他也许会做你要他所做的，可是那大概不会是一种爱的表示。

我服侍了他20年，尽全力的伺候他，但当他在我朋友和家人面前忽视我羞辱我的时候，我就成了他的擦鞋垫，我不恨他，我希望他不生病，可是我怨他，而且我不想再跟他一起生活了。我觉得没有得到应有的回报。在我的婚姻当中，我表现了20年的服务行动，可是他们不是爱的表示，是出于惧怕，愧疚和怨恨。

这样的付出，别人并不会感激。因为我给到他的，并不是他所需要的。

爱的语言之五:身体的接触。

身体的接触是沟通情感的方式，这是我们大家都知道的。比如在儿童发展的方面，有人拥抱有人亲吻的婴孩，比那些长期没人理会，没能接受身体抚触的婴孩，在情绪发展上会来得更健康。

身体的接触也是沟通婚姻之爱的有力工具，牵手，亲吻，拥抱以及行房，都是一个人跟他配偶沟通爱的方式。对有些人来说，身体的接触就是他们主要的爱语，缺少了它他们感觉不到爱。而且在配偶的爱里，他们觉得安全。

身体的接触可以传达爱或者恨。最主要爱的语言是身体接触的人，那信息远胜于我恨你或是我爱你的字句。巴掌打在脸上，对任何孩子都是有害的，可是对一个主要爱的语言是抚触的孩子，那甚至是毁灭性的。一个温柔的拥抱，对任何孩子都传达了爱，可是对主要爱的语言是身体接触的孩子，则表达了强烈的爱，对成年人而言也是这样的。

如果我的朋友爱我，我就可以放轻松，我知道我的爱人不会伤害我，在他或她的面前我觉得安全，在工作中我可能必须面对很多变化无常的事，在人生的其他方面我可能有敌人，可是跟配偶在一起我觉得安全。

配偶爱我这一事实满足了我对自我价值的感觉，毕竟如果他或她爱我，我必然是值得被爱的。有关我的价值，我的父母也许给了我负面或混淆的消息，可是，我的配偶在我成人以后认识我，而且爱我，他的爱建立了我的自尊。感觉到配偶所爱，使我们心中认定，如果有人爱我，则我的存在必定有其重要性。

爱你的配偶，这个决定拥有极大的潜力，学习他或她的主要爱的语言使那种潜力成为事实。

书里还告诉我们，如果我们对我们的配偶没有了爱的感觉，只体验到了空虚的痛苦。那么我们要怎么做呢？想当然的我们不会对恨我们的人有热情的感觉，那是不正常的。可是我们可以为他们行使爱的行动，那只是一个决择。我们希望籍此对他们的态度行为和待人会有正面的影响，至少我们选择了为他们做正面的事。

“你们要给人，就必有给你们的，并且用十足的升斗，连摇带按，上尖下流的倒在你们的怀里；因为你们用什么量器量给人，也必用什么量器量给你们。”文章中这是耶稣讲章里的一段。用这一段作为结束语，愿我们都能拥有爱的能力，成就一段美满的姻缘！

《无戒90天第期写作训练》