有时候《你当像鸟飞往你的山》的女主，看她的父亲，看到的却是一个陌生人。
很多年以后她才知道，父亲表现出来的这种偏执狂的症状，是一种叫作双相情感障碍，又称躁郁症的疾病，它是一种精神疾病，该病发病的平均年龄是二十五岁，在此之前可能没有任何的症状。
她从未想到，一个功能健全，头脑清晰，令人信服的人，却可能在突然的某一天有了精神方面的疾病。
尽管女主父亲的行为不可理解和非常可怕，但是我们应该意识到，这个时候试图和他讲道理是没有任何作用的，因为这个时候的他，思维是不正常的，大脑的生理状况已经严重扭曲了他的逻辑，并使他丧失了该有的理智和清醒。
说白了，就是大脑这部“机器”的运转出现了问题，也正是由于大脑这部“机器”的运转方式不同，才造就了人的千差万别。
两方相争，陷入僵局，而所有人都觉得是别人的错，觉得对方盲目、顽固和愚蠢。
人与人之间有了分歧，不是沟通不良造成的，相反，是人与人之间不同的思维方式导致了沟通不良。
所以我们需要理解我们自己和其他人的思维方式，而思维方式是由大脑这部“思维机器”的运行方式决定的，我们要明白问题其实是生理因素，这样许多问题也就会变得更加清晰。
01 人脑的构造
人脑由数以千亿计的神经元和神经胶质细胞组成，每个细胞都像一座特大城市的网络一样复杂。
每个神经元都与它周围的神经元连接在一起，这样的连接成千上万，而神经元有几百亿个，
人脑的复杂程度远超我们的想象。
参考:《原则》
脑干控制身体的基本功能，包括心跳、呼吸、神经系统，以及应激程度和机敏程度。
小脑负责让肌肉对感觉做出反应，从而控制肢体的协调运动。
再上面是大脑，包括基底核（控制习惯）、边缘系统的其他部分（控制情绪反应和一些动作）、大脑皮层（产生记忆、思想和意识）。
新皮层是大脑皮层最新和最发达的部分，人的学习、计划、想象等更高级的思想都在这里产生。
人脑是由老的部分和新的部分组成，其天生具有进化的功能。
理解其他人和与其他人合作的能力是人脑进化出来的最主要的特征，更多合作性的个体形成的群体肯定比个体更加的强大。随着群体变得比个体更强大，人类大脑不断进化出管理更大群体的能力，群体之间的竞争就变得比个体之间的竞争更重要。
所以，不管是生活还是工作当中，与别人合作和考虑群体的利益就显得特别的重要。比如在组织里面，集体的利益不仅对组织是最好的，对组织里的每一个人也是最好的。
02 人脑的斗争
我们经常讲感性和理性、潜意识和意识、情绪和思考，对大多数人而言，最大的斗争其实就是这两个部分永无止境的斗争，这是“两个你”的斗争。
首先，我们要知道这两种斗争的存在，一个是本能的反应，一个是理性意识的分析。
其次，我们要理解这两种斗争，情绪主要是由潜意识性的杏仁核控制的，而理性思考主要是由意识性的前额皮层控制的。我们不能放任自己因为杏仁核绑架的本能反应而去反应过度，反应过度很容易带来痛苦。
所以，我们要调和这两种斗争，最佳的方法，就是通过刻意练习来养成好的习惯，产生自控力。
好习惯让你实现“较高层次的自我”的愿望，而坏习惯是由“较低层次的自我”控制的，阻碍前者的实现。练出好习惯，自然而然，较高层次的你就可以俯视较低层次的你，以确保后者不破坏前者的愿望了。
03 人脑的思维
上高中时，我们的同学都会被分到文科班和理科班，分班最大的标准就是每个人自己擅长的思维类型。有些人喜欢物理的科学和数学的计算，所以他会选择理科班，有些人喜欢文学的艺术和想象的美好，所以她会选择文科班。
这些都是人脑决定的，人脑分为左半球和右半球，对应的是左脑思维和右脑思维，左脑思维擅长线性分析，主打逻辑，右脑思维擅长创意发散，主打情感。
所以，我们要认识到人脑的两种思维，也要知道自己和其他人擅长或者倾向于哪种思维，当认识到这些以后，可以相应地分配工作和协调生活，这样容易产生很好的结果。
人脑可以持续地进化，随着医药和科技的发展，基于基因工程，人脑甚至可以从物理上被改变。
当然了，能给人脑带来物理性和生理性变化的最好方法还是人为的各种练习，比如更好的身体锻炼和学习正念冥想。
改变来自于练习，先接受它，再面对它，最后改变它。
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