断舍离

      为了给自己一个更好的理由与动力整理自己的房间与生活，我阅读了畅销书--《断舍离》，寻求从理论上如何在工作、生活、人际关系等方面运用断舍离。

理论篇（摘录）

1.为何要做断舍离？

      我需要停下来，去感受生活。我需要慢下来，去独处、去思考、去阅读、去旅行...我想做物质的减法，精神的加法。

      斩“断”物欲，“舍”弃废物，脱“离”执念，断舍离是对自己人生的整理。

2.家里杂物遍地，会让人有压迫感，狭窄的空间带来的阻塞感会生活在此的人思维迟钝、行动迟缓。长期以往，人会逐渐变得封闭。

3.为确保空间的干净整洁，将物品量尽可能地缩减成最合适的量。

4.以“必要、合适、愉快”为标准进行取舍，舍弃不需要、不适合、不愉快的东西。

5.遵循“处理一个，收纳一个”的原则。即“先出后进”，“有舍，才有得”，才能保持良性循环，保持流通性，人、事、物都适用。

6.居所整理断舍离的要点：Step1,认清现状；Step2,选择取舍，Step3,收纳整理。

7.提高选择、决断的精度和的行动速度：

Step1,“关联度的质量”上升带动“思维的质量”上升。处理掉不用的物品，专注于与自己生活关联度高的物品，提高全局、大局观，思维和观念就会越发清晰明确。Step2,“思维的质量”上升带动“行动的质量”上升，思路畅通无阻，帮助我们迅速做出正确的选择。Step3,“行动的质量”上升带动“结果的质量”上升。迅速做出正确的行动后，能快速获得成果，提高决断的精度。

8.断舍离，既培养了全局观，又提高了关注细节的精度。东西越压缩，越能激发对当下的人、事、物的珍爱之心。

实践篇

      面对房内东西堆满、总是找不到想要东西的窘迫，在理论篇的指导下，我花了一整晚的时间整理了房间。

      居家整理根据这三步：认清现状--选择舍取--收纳整理，然后清洁。按鞋、衣服、护肤品、书籍、杂物的分类，一类类分别按照以上三步进行整理。

      只有把东西都摆出来，看到重复、多余的东西，才能更好地进行取舍。而舍弃的过程，也是与过去说再见的过程。

    然后，把物品进行收纳整理，不常用的东西或不应季的衣服塞箱子，使用频率中等的物品放柜子里并叠好，方便拿取；每天使用或频率较高放在视野可见区域，方便每天使用。近期不看的书籍从书桌上撤下，换上近期准备看的书籍，方便制定书单，并每日提醒自己抓紧时间读完。

      最后，整理出了一大袋垃圾，一袋送人的旧衣物，一些没使用或没使用完的化妆品。 看着干净、整洁的房间，身心舒畅，通过物质上的减法实现了精神上的加法，学习工作也更有动力啦。