早晚饭都吃到七分饱,今天的晚饭多吃了一点面条,最近感冒,身体有点虚,各种感冒药都不见好,生完宝宝后的体质大不如前!每天晚上锻炼半个小时感觉要提上日程了,6月1日起每天晚上跑步机快走30分钟。
今天学习了两节考研英语有点渐入佳境的感觉,全身心的投入学习真的非常重要,只要一分心就跟不上老师的节奏!
早晚饭都吃到七分饱,今天的晚饭多吃了一点面条,最近感冒,身体有点虚,各种感冒药都不见好,生完宝宝后的体质大不如前!...
健身说白了无非就是两点:迈开腿,控制嘴。 “迈开腿”可以量化,可以找教练指导,找同伴监督。“控制嘴”看起来简单,实...
从今往后要开始控制自己的饮食,不是为了健康,不是为了瘦身,不是为了省钱,只是因为我看到了他们。 来重庆上大学接近三...
现在,几乎戒了零食,每天只吃三顿饭,进食米饭很少。为什么这样做,一是为了控制体重,二是为了让生活简单。但是,我也不...
you are what you eat! 你吃什么你就是什么! 最近吃的太多了,饱腹之后还是相当难受的。 昏昏欲...
之所以在如今30多岁才开始跑步,最主要是想要通过运动来锻炼身体,当然了如果能达到减肥的效果更好,因此跑步的同时也在...
今晚看了一晚抖音的连续剧,算是一种放松吧。虽然看来看去都是王子与公主的爱情故事,但也给平淡的生活增添了一点甜。 下...
早上女儿说自己又拉肚子了。 六一东西乱吃造成的。 控制娃的饮食这件事儿,老母亲一直很上心,每次偶尔偷个懒娃就受罪了...
在平时的生活中,我们需要控制好自己每天的饮食,合理规划好每天的饮食方式,并且改变自己的饮食内容。 对于调整饮食结构...
天气热的像下了火,不用说那大太阳了,毒辣辣的,人们一露脸,就要给烤成焦炭了。除非在空调屋,否则那衣服湿漉漉的,粘着...
本文标题:控制饮食的第21天
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