在中断了近一个月的跑步后，我又准备继续跑起来，周日（12.8）那天洗澡时给自己定下的小目标，本以为今天中午估计跑不成，一来组长就喊开会布置任务，通常同事在忙的时候，我不太好意思自己闲着，所以都会跟着她的节奏来，比如下班时她仍在工作，我肯定不会提前走，都会等着她一起，哪怕我并没有事情要做，任务布置下来，看得出来她要做的事不少，虽然开会是喊我一起的，但基本上我只是帮她打下手，也就是她安排我做什么我就去做，大部分的工作还是她在承担，原以为上午会很忙碌，但也还好，所以中午别人去吃饭的时候我就去换了衣服，其实还是会觉得有点不好意思，感觉会有些怪异，不过好在这段时间，我都过得很低调，基本不主动与人打招呼，避免了很多的不好意思，反正我就装作没看见呗，自己该干什么就干什么，管别人怎么想呢。
今天是个有阳光的日子，只穿一件单衣也不觉得很凉，走出办公楼就开始小步的跑起来，办公附近就有一个操场，决定就去那里跑，之前都是吃完饭去那里散步，人会比较多，今天也做好了会有人的心理准备，去的时候看到空荡荡的操场甚合我意，我多少都会觉得大中午跑步是件挺怪异的事，这么看来以后中午11点半就过来跑步基本没问题，等大部分人吃完饭来散步的时候我也差不多跑完了，可以避免正面接触。现在我的要求也不高，每周跑3次，二、四、六，这个节奏就可以了，希望跑步这事能一直坚持下去。
同时今天也恢复轻断食，此刻有点饿，但是头脑清醒，感觉状态还不错。
复盘完今天的收纳课，敲了3000多字，还是很有成就感的，工作也没耽误，感觉自己在转换工作任务项的时候有了些进步，以前一旦事务多，我就容易陷入停滞期，不能很好的切换，现在我可以利用空隙兼做自己的事，我觉得很不错，更充分利用时间了。如果一天下来没有做点自己的事，我就会感觉这一天白过了，下班回家情绪就会很低落，对待孩子也会更苛刻，这很不利于亲子关系，而如果我这一天过得很充实，就会对孩子比较宽容。
昨天因做会务，吃完晚饭才回家的，到家就比较晚，进屋看到小妞跪在茶几前画画，儿子还在写作业，爸爸在一旁陪着，说实话，我到家都差不多快9点了，孩子还没完全作业，我内心是崩溃的，但既然孩子爸爸在那监督着，我也就不再过多干预了，直接喊小妞刷牙，在喊小妞刷牙时，我一遍遍重复着都9点了，其实是在表达我内心的不满，现在想来这无形中给儿子增添了压力，并不是件好事，而且在我收拾餐桌的时候，小妞还想吃饭，也被我粗暴的拒绝了，此刻觉得我完全可以处理得更柔和一些，为什么要给孩子那么大的思想负担呢，希望书写能让我引以为戒，在下次可以处理得更好一些，我还是希望亲子关系融洽，到老可以享受天伦之乐，希望孩子把我当成好朋友，无话不谈，对我信任，我们可以相处都很好。
今天再次打开《吸引力法则》的电子书，里面提到你关注什么就会吸引什么来到生活中，这提醒我一定要关注积极正面的，相信我的孩子们是优秀的，他们值得拥有最好的爱，最好的教育，最好的一切。
我要不断看到孩子身上的闪光点，不断的激励他们做最好的自己。
我要更加的温和，包容，接纳，和孩子要有更多的互动才行，让他们多多参与到家庭事务中，其实和孩子一起做家务远比让孩子独自玩或许更有意义，孩子也会更有成就感，趁孩子小，行动起来，周末可以试试，从擦灰开始，想象着我们一起把家具擦得干干净净的，该是件多么美好的事。
感赏自己一直有形动，感赏孩子天天早起坚持上学，坚持完成各项作业，感赏孩子爸爸每天早起准备早餐，让我们能量满满。
投射孩子在校和老师同学同频共振，学到更多有用的知识，滋养自己。
想起那天看《羊皮卷》里提到我要用清洁与节制来珍惜我的身体，是的，现在开始践行，跑步加轻断食加认真护肤。
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