我是南京博赞思维导图官方认证班虹虹。我相信在能力范围内尽全力去做，必有惊喜。
指导老师：李凤艳 童栎程 汪志鹏
【思维导图实战派T8】 13/21讲座前讲话 180/500
【思维导图实战派T8】 13/21讲座前讲话 180/500
目的：导图与偶相融合
感受与心得：今晚有活动，今天上午需要去艺术学院做个讲座，恩，不是我做讲座，不过，我需要在讲座之前说几句。昨天下午赵同志让我做了两页ppt,昨天感觉不好。今早一醒来，就画起图。今天上午在艺术学院的讲话也没完全按此说。我对今天上午的表现打7分，哈哈。以后，在说话之前深呼吸几次，让心❤️沉下来，语速放慢一点。今晚品书汇我就要实践一下。我对我当众说话还是不满意，提高的空间很大。丹田发音。
下一步：不断总结，不断进步，每天前进一点点。对自己更有耐心。支持自己，鼓励自己。
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