1.要每天更新一篇文章。
2.每天一万步，要坚持锻炼身体每周要保持5天45分钟减肥操。
3.每天读30分钟书籍，文学类
4.要少食多餐，细嚼慢咽。
5.要每天淡妆出门。
6.每天保持看专业书3小时。
7.要早睡早起5.40起床
8.合理饮食，多蔬菜水果。
9.每天朗诵一个小短片。
1.要每天更新一篇文章。
2.每天一万步，要坚持锻炼身体每周要保持5天45分钟减肥操。
3.每天读30分钟书籍，文学类
4.要少食多餐，细嚼慢咽。
5.要每天淡妆出门。
6.每天保持看专业书3小时。
7.要早睡早起5.40起床
8.合理饮食，多蔬菜水果。
9.每天朗诵一个小短片。
希望在2019年能成为更好的自己
2018年过得格外快，6月份换到新部门之后，几乎没有在七点前下过班。半年的时间，过得像半个月，不知不觉就来到了20...
2018年的最后一天，有感慨，有惆怅。 间歇性“踌躇满志”，持续性“混吃等死”是常态。 绣了一半...
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看世事风云巨变，风雨飘摇，每一个有稳定的核心自我的人，都站成了一棵永恒的树，摇晃晃不动坚定的内核，依旧在自己的节奏...
01 欧文·亚隆:“你也许不能成为更好的自己，但可以更好地成为自己。” ”一个人总想“变成更好的自己”，是一件危险...
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本文标题：2019成为更好的自己
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/vpixmqtx.html
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