经过一周的减肥,明珠的减肥计划再次失败,利用五一假期,明珠做一番总结:
一、减肥的第一要务,必须是管住嘴。
二、减少晚上的应酬。
三、不要懒,要积极锻炼。
四、要努力让自己养成良好的习惯。
五、记得经常提醒自己。
经过一周的减肥,明珠的减肥计划再次失败,利用五一假期,明珠做一番总结: 一、减肥的第一要务,必须是管住嘴。 二、减...
今天办公室都在谈减肥,我就把自己减肥的心得梳理下吧
深有感触的夜晚每次喊着减肥的舍友叫嚷着让男朋友买零食,我不能理解减肥的初衷,身材形象都抵不过美食来得诱惑,可是看到...
从3月12日开始下决心减肥的。过年前后将近一个月的混吃混喝,开始要付出代价了。因为体重上升到有史以来的最高位:61...
三月不减肥四月徒伤悲!现在是全民健身全民减肥。身边瘦的胖的不胖不瘦的,老的小的男的女的都在忙减肥,就年幼儿园的...
没事不要想些 不可能的事情
我们一定要相信自己,不管面对生活还是工作,都不能失去自我。 一直减肥,可是一直都没有下定决心。很多人说过我,自己一...
写个总结吧,减肥半年多了,算是挺长的一段时间,总算可以告一段落了。减肥,我不知道对别人来说是种什么样的体验,对我来...
二零一八,四十不惑。漂泊半生,归来时肥的要命。脂肪肝、甘油三酯高、脑供血不足,导致精神萎靡。人胖乎乎的,居然有人说...
人做所有的事情都是需要动力的,减肥也需要有外界的刺激。今天见到多日不见的李姓同事给我的感觉减了10多斤的样子,...
本文标题:减肥心得之一
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