活在当下，做在当下，觉知当下

活在当下，做在当下，觉知当下。

拥抱，亲吻，表达。觉知。

在给孩子穿裤子催促她快点时，她说的“妈妈你让我快点快点，是快点干嘛？”

我觉察我没有说清楚，“对不起，是我没有说动词”应该是说“快点穿，动作快一点，快点把腿穿进去”类似。

到了学校，孩子下了车，想要和我拥抱。我电动车没有停稳，差点倒。我先把电动车撑住，停稳，下车和她拥抱。觉察。没有因为车子差点倒而发火，感受到了孩子对我的爱和不舍，能够去拥抱。亲亲她的头发，告诉她“妈妈爱你，放学妈妈来接你”

活在放下。做在当下。觉知当下。

拥抱。请问。表达。觉知。