这是我们罪恶的快乐

在世界许多地方，看电视是最常见的日常活动，下班后和睡觉后。美国人每天看五个小时的电视，虽然我们知道花这么多时间坐着会导致肥胖(肥胖症)和其他疾病，研究人员现在已经量化了37岁是一个电视迷。

在对8项大型38项已发表研究的数据分析中，哈佛大学领导的一个小组在《美国医学协会杂志》上报告说，每天每两个小时花在第39频道上，患2型糖尿病的风险(糖尿病)在8.5年内上升了20%,心脏病的风险在40年内上升了15%,在7年的随访中过早死亡的几率为41 . 13%。所有这42个都与缺乏体育锻炼有关。但是与其他久坐不动的(久坐的)像编织、看电视之类的活动可能特别容易助长不健康的习惯。首先，我们看电视的纯粹时间让我们花在其他事情上的时间相形见绌。其他研究发现，看啤酒和爆米花的广告可能会让你更容易忘记它们。

即便如此，作者承认，他们没有将不同的久坐活动与45相比，比如说，看电视与阅读相比，是否会增加患糖尿病、心脏病或早逝的风险。