做自己情绪的主人

行于世间，真的要学会控制自己的情绪。

没有人会愿意与一个情绪暴躁，爱发火的人做朋友。

因为与他做朋友，一方面会消磨自己的耐心，另一方面会浪费自己的时间。这种人传播的只会是负能量，在消磨你耐心的同时，会让你更变得和他一样，暴躁易怒。

这是一条负能量的循环链，累积链，就像生物学中的“富集效应”，当你成为负能量的聚集场所时，对于身边人而言，你就是一颗不定时的炸弹。

在之前很长的一段时间里，我都试着去控制自己的情绪，在当别人的言辞比较激烈时，我会深吸一口气，或者放下去，先做别的事，然后再去以一种比较心平气和的情绪去回应，协商，以及发现自己的不足。并且一直做的还好。

然而，有一件事，常常会让我情绪失控。那就是我姐打电话过来的时候。并非说我与姐姐有着什么矛盾，而是她每天会打一通，甚至更多的电话，其实说来也并不浪费太多时间。然而每次都是重复一样的问候，相同的对话。

与我而言，实在有点厌烦。扪心自问，我常常给自己找上课太累，所以易怒的借口。然而实际上是，我想通过一种发怒，不耐烦的方式，给我姐传达一个信息：那就是你不要再打来了，我很烦。这其中怕是有一种叫做“被偏爱的总是有恃无恐”的倚仗在内。

然而，这只能说，你很幼稚，幼稚到用愤怒去回应亲情。你被情绪奴役了，你让情绪给自己上了一层枷锁。