我是宇宙公民若凌，我决定加入宇宙公民高效阅读训练营第8期！坚持21天每天早5：30起床学习如何一小时阅读一本书，今天是第5天。
一个人的成长可以很快，也可以很慢。快到一句话就足以点醒你，给你启发，带来改变。也可以很慢，慢到你就算懂了很多道理，依然过不好这一生。
这其中的区别在于思维和行为的不一样。
优秀的人之所以优秀，我发现他们身上都有谦卑的心态，接纳的广阔胸怀，积极正向的思维方式，清晰明确的目标，超强的执行力，高效的自我反思力，以及强大的包容力。
高效阅读训练营，今天已经是第5天了，尽管只有短短的5天时间，但我的心态，思维，行为受这几天课程和这个生态的影响发生着很大的改变。
在这里我不仅学到了高效阅读的方法，通过表达感恩，冥想和欺骗大脑给大脑积极的暗示，调动潜意识，以及使用积极的语言，我每天都可以处在宁静，平和，积极，专注的状态里，每天能量满满，每天的工作学习效率，比往常提高了两倍之多。
我心态和行为的改变，让我的家人感受到了我的诚意，他们更加愿意支持我的工作和学习，并帮助我减轻了很多家庭事物上的负担。
因疫情给家里带来的紧张和压抑的情绪和氛围，也因我们各自的心态转变，变得其乐融融。
每天向身边人发出的感恩短信，也让我收获到了满满的能量，满满的爱，当你向宇宙发出能量的时候，这种能量同样会反馈到你的身上。
高效阅读训练营给我们的不仅仅是术的教授，而且在道的层面，也给我们进行了逻辑的梳理与引导。教育的意义和本质，更多的是引导。老师的意义在于引导你自己去发现问题，寻找解决之法，最终解决问题，在这个过程中帮助你去打破各种障碍，让你成为更好的自己。
一、你想知道每天你说的语言，它是怎么影响你的生活的吗？
语言是有能量的，积极的语言带来积极的能量，消极的语言带来消极的能量，模糊的语言带来模糊的结果，精确的语言带来精确的结果。
我们每天所说的话，使用的语言，决定了我们一天的状态，也决定了我们一天的结果。
以前对语言有力量这句话，是不能理解的，什么叫做语言有力量？它到底能发挥怎么样的力量？
在没有感悟到这一点之前，我在生活中说的话，大脑的暗示大多都是消极的，负面的词语，比如"这好难啊""我做不到""怎么可能？""我好烦呀""你怎么可以这样~"等等。这些消极的语言给我的生活带来了很多负面的影响，自带的负面情绪也通过表情，行为，语言，传染给了身边人，让在我身边的氛围处在一个紧张或消极的状态。
然而当我意识到这个问题存在的时候，我做出了改变，在说话之时我都会慎重的选择我的语言，在给我的大脑做潜意识的暗示时，我会选择积极的词汇。
用感恩的心态结合精确的语言去表达我的想法时，我发现身边的人更愿意与我亲近，更愿意帮助我，更愿意理解我的工作，支持我的工作，我做什么事情都比较顺心。
当我在面临目标挑战的时候，我就会用积极的语言给自己暗示，我每天坚持输出2000多字的文章，对我来说是一件极具挑战的事情，我需要克服很多的困难才能完成，如果是以前我就会觉得这件事情很难，我做不到，最后这件事情就会被我放弃。现在面对他，我首先给自己大脑一个积极的暗示，"别人可以做到，我也可以。""只要去做，我想的那么难。"然后我就去想象，我完成它以后的状态，不仅突破了障碍，还完成了目标，掌握了方法，帮助到了他人，是多么美好的一件事情。这件事值得用心对待，并把它做好，而且内心充满了成就感。
但我用了积极和精确的语言之后，我的大脑就接受到了我的信息，他开始自动的帮我去思考，积极地调动脑中能调动的所有信息，帮助我去构思文章结构，素材搜寻，关键信息提炼等，他在帮助我完成目标。当我把这个过程赋于纸上的时候，我的目标我就完成了。
当你的语言改变，你的思维方式和态度就会发生改变，结果也会改变。精确的语言能帮助你得到精确的结果，积极的语言可以帮助你或积极幸福的人生。
二、一次只完成一个目标，阅读如此，生活亦如此。
管理学大师彼得·德鲁克有一个非常重要的原则，那就是"一次只做一件事。"
长河实业董事长高鸿鹏老师在给我们分享如何通过阅读赚取人生第1个100万的时候，他也说在他收获的成功中，一次只做一件事，对他影响很大，而且这个原则，它已经坚持使用了15年。
今天在宇宙公民高效阅读训练营，校长Meo在讲解高效阅读的方法中，同样提到了一次只做一件事情的重要性，她说，当我们拥有更多的目标，除了时间和精力有限外，太多的目标会分散我们的注意力，无法达到专注，想要的太多，最后反而一件事情都做不好，导致什么结果也拿不到。
这其实是很多人的一个痛点，时间越稀缺，我们就越焦虑，很多人都想在有限的时间内，尽可能多的去完成目标，有的人给自己定的一个月的目标包含减肥，高效阅读，写作，演讲，教育孩子等等，把自己忙得团团转，什么都想做好，什么都想得到，到最后什么目标也没有完成。
与其求多，不如求稳，在一个时间段内只做一件事，把所有的精力专注在这件事情上，完成了这个目标，继续开启下一个目标，这样也许你会得到更多。
阅读也是如此，我们在阅读一本书的时候，总想把全书的内容都吸收进去，那我们要知道一本书是作者一生的精华，你不可能读一遍就可以吸收全部的内容。同样我们需要带着一个目标，带着一个问题去书中找到这个问题的答案即可，少即是多，在这里非常适用。
如果你想继续去完成其他的目标，解决其他的问题，你可以再一次拿起书本，进行第二遍，第三遍，乃至N遍的阅读。
高效阅读方法的精髓在于一次只完成一个目标，提出一个问题，在书中找到答案，思维导图加文章输出即可。
第三、财富结果=财富目标+项目+行动
实现财富目标是检验我们的思维和行动是否正确的有效方式。
每个人的财富目标都可以实现，首先要做到敢想敢说敢为。当你说出了你的财富目标，大脑就会收到信息，它会调动大脑潜意识帮助你构建完成目标的路径，帮助你完成这个目标。
如果你都不敢说出你的财富目标，大脑接收不到你的信息，那么它如何来帮你去构建你的目标实现路径呢？
所以当你想要实现财富目标的时候，我们要敢于向宇宙下订单，这也是吸引力法则中非常重要的部分。
当我们在给自己设定财富目标的时候，需要遵循几个关键的点。
1)财富目标设定要切合实际，设定的目标是经过努力就能够得着的目标，而不是那种就算你跳起来也触摸不到的目标。
打个比方，如果你现在的收入是1万块钱一个月，你定的目标是下个月要实现月收入100万，除非你有非常好的项目在运作，不然这种目标就不太切合实际了。
2)定好财富目标，要实现它，必须要有帮你实现财富目标的杠杆，这个杠杆就是——项目。目标不是空头说说而已，说完了之后是要去践行的。
3)定好财富目标和项目后，还需要设定财富目标完成的时间期限。你在什么时间段内要完成这个目标，那么，这个时间段内你要完成那些工作很久了，那么在这个时间段内，你要完成哪些工作就非常清晰明了。
最后需要你按照你的步骤，一步一步的去践行和执行，那么这样你的财富目标就会按着你给自己设定的路径去实现。
每个人都有自己财富目标的实现方法，如果说你已经做好了准备，那么就去尽最大的努力去拿到你想要的结果，在这个过程中去找到方法，找策略，找路径，去帮助你实现目标。
以上就是，这几天对我来说，感触最深的几个点，也是我这几天一直在践行的部分，我们将会在成长的路上，一直坚定的走下去，我看到了未来我最好的模样，
下一个路口，我们会更好。
网友评论