由儿童爱听讲故事原创。
有个小男孩叫小明，他活泼又可爱，大家都很喜欢他。
可是小明爱挑食，吃饭时他只吃自己喜欢的，妈妈很头疼。
有一天，妈妈做了一大桌菜，小明高兴极了，他说：“我要吃炸肉酥，妈妈做的炸肉酥最好吃了。”
妈妈给他夹了一块炸肉酥，又夹了青椒和红萝卜给他。
小明看了，不高兴地说：“妈妈，我最不喜欢吃青椒和红萝卜了！我不吃！”
妈妈说：“你只吃自己喜欢，不吃其他菜，会营养不良的。你看你们班的小强，他从不挑食，身体多好，今年赛跑他跑了第一名呢，你呢，总爱挑食，这么瘦弱，别说跑第一了，人家一碰你就倒了。”
小明沉默了，因为他也想跑第一，他似乎觉得妈妈说的有点道理。
妈妈又说：“而且，你爱挑食，营养就不均衡，营养不均衡身体就不好，抵抗力就差，容易生病，你难道喜欢打针吃药吗？”
小明差点跳跳起来，他最怕打针吃药了。
妈妈又说：“你试吃吃看，这青椒可是妈妈花了好多功夫做的呢。”
小明试着吃了一块，还真好吃，并没有他想象的那么难吃。
他又吃了一块红萝卜，甜甜的，也很好吃。
从哪以后，小明再也不挑食了，他的身体也越来越强壮，很少生病，后来赛跑还跑了第一名！
而且小明学习效率也提高了，成绩也越来越好了。
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