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挑战自我,走出舒适区,快速提高阅读能力你也能行!

挑战自我,走出舒适区,快速提高阅读能力你也能行!

作者: 似水流年1982 | 来源:发表于2022-10-18 23:05 被阅读0次

我这人最大的缺点就是贪图安逸,严重缺乏进取心!比如工资够用的话,我不会像别人那样有更大的目标为自己寻求第二职业,我只会循规蹈矩、安心地上班、下班,回家躺平,这种“小富即安”的心态最终导致的结果就是人到中年,至今一事无成,看着别人努力拼搏得来的事业干得红红火火、风升水起,也时常让我心有不甘,所以我决定,打破舒适的牢笼,挑战自我,不断提高自身各方面的能力!

初次挑战,选择阅读吧!因为“多读书,行多路”一直是我的梦想!

和许多人一样,我想多读书却因为工作的原因缺乏充裕的时间,那就只好提高阅读速度,这样就能在有限的时间读更多的书。

在《快速阅读》这本书中,作者写到提高阅读速度可以利用我们大脑的“高速公路效应”。意思是一个快速行进的车子在经过一段时间的高速行进后,再试着把车速调慢行驶,几分钟后就会发现,车子实际行速远比调慢时的速度快得多,这就是我们大脑的惯性。

对于阅读来说,我们也可以运用“惯性思维”来有意加速提高大脑判断阅读速度的基准线,从而养成新的、更快速的阅读习惯。

作者为此特意设计了3-2-1练习,分为三个步骤:

一、找出从未读过的段落,先连续阅读3分钟后,标出阅读进度,并复述大概内容,以此来判断自己的理解程度;

二、重新返回段落开头,再次阅读,这次必须用2分钟的时间读完相同篇幅的内容;

三、再次回到段落开头,而且用1分钟的时间读完前两次同样长度的内容。

可能这样的提速阅读我们一时还不太习惯,例如会有漏读、错读的现象,可只要下功夫练习,一定会让我们的大脑神经产生新的阅读惯性,走出原有的阅读舒适区,帮助我们快速提高阅读速度!

通过这样循序渐进的提速练习,相信我们的阅读速度会很快提升!读更多书,行更多路,我们的人生才有更多可能!

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