美文网首页故事
有价值的一天

有价值的一天

作者: BlueArea | 来源:发表于2017-03-26 21:39 被阅读0次

清晨,大约是早上六点半,我就会被一种力量叫醒,这种力量应该是生物钟吧,每天要过这种有规律的生活。当醒来的时候,感到充满力量,这时不急不慌的穿好衣裤,盘腿坐好,双手自然放置在膝盖上,冥想——一天早课的开始。随着一呼一吸之间锻炼着大脑皮层,感受着天人合一的感觉。半个小时过去了,从冥想状态回到这个真实的世界。这时还没有完,这只是静课。接下来就是动课了,手机放着健身操的音乐,开始愉快的健身,这个很快也就是5分钟时间,就可以让身体微微出汗,这种感觉很好,一下激发了一天的活力。

喝一杯水,拿起洗漱用具,完成早上的洗漱,这个刷牙的动作还不能是用熟悉的右手完成,必须要用不熟练的左手,这样有助于开发不常用的右脑,要抓住一切可以利用的机会,锻炼自己的大脑。洗漱完毕后,就可以用餐了,最重要是营养玉米、鸡蛋、牛奶、馒头、米粥还是不错的。出发去工作,提前要下车去跑一会,几站路都行,要看上班时间的早晚。到了单位以后高效的完成任务,尽量给自己留出空余的时间,能够做自己的事情,比如去加强自己的业务能力,这样每天工作能力就会进步一点点的,不要着急,时间长了,你就会与众不同的,放心,只要多点耐心,这就是迟早的事情。

下班后,回到家也别急着吃饭,虽然工作了一天,肚子在咕咕的叫,没关系,先放下手中的所有事情,去美美的慢跑四十分钟,这时一天的疲乏瞬间消失不见了,只留下血脉通畅的感觉,那叫一个神清气爽。这时回家吃饭,你会发现自己已经不是很饿了,自己已经变得很好打发了,喝碗米汤,吃点蔬菜,就会觉得很舒服了,看看表已经晚上八点了。这时候全心全力的去跟自己的孩子一起愉快的玩耍,和她一起学习阅读。不知不觉已经晚上九点了,孩子应该上床睡觉了,培养好的习惯,按时到点就睡觉,开始是依依不舍的入睡,到后来的自然的入睡,都是慢慢养成的好习惯。留给自己和妻子沟通的时间也不多了,抓紧时间吧,因为我们是一路人,总有很多说不完的话,每天畅聊两个小时,很愉快的沟通,使家庭和睦没有矛盾,一家人其乐融融。老婆孩子热炕头,真是人生一大幸事啊。十一点了,我也要睡觉了,闭上双眼,平躺在床上,回想一天的点点滴滴,反思自己,看看有没有可以改进的地方,想一想自己定下的目标,想一想幸福的一家人……睡着了——深度睡眠……

这就是我的一天,当然每天都会有细微的改变,比如抽出一点时间完成一天的写作,不能停,哪怕随便写点什么呢。为什么要这么管理自己呢?因为我要去为了实现自己的财富自由去努力,不能停歇,每天都要进步一点点,看着自己不断的坚持,不断的成长,还有什么比这更开心的事呢?

相关文章

  • 有价值的一天

    清晨,大约是早上六点半,我就会被一种力量叫醒,这种力量应该是生物钟吧,每天要过这种有规律的生活。当醒来的时候,感到...

  • 实现自己的价值,让自己值价

    时间每天都是一样的,一定要让自己有价值,让自己值价,那就在每一天要有价值,每一天的利用是否有价值,决定着自己一生是...

  • 早起,有价值的一天

    五一期间,除了外出热闹的人们,还比较热的就是天气了。 这几天的气温,就跟进入了盛夏一般,春天已经悄悄溜走,夏天已然...

  • 有价值感的一天

    今天白天的工作量虽然不重,但是感觉却很好,因为很有成就感,带了一批学员,教它们如何操作仪器,如何穿脱防护服,如何防...

  • 刘强东的话

    有价值的东西,终将有一天得到合理的回报。

  • 不要以为在重复以往的错误时是在坚持梦想

    一天读一篇有价值的文章不难, 每天找一篇好文却是个问题。 每一篇做有价值的解读也难, 每天输出有价值的文字难上加难...

  • 无价值

    日更day143/y4 --------------------------- 没有价值的一天。 --------...

  • 奋斗在香江 第三五章 热销

    有价值才有存在的意义,如若没有价值,那它的意义又在哪里呢。 郭华来到中学第三天了。第一天校方给他...

  • 要想着成长,要想着搞钱

    一、日拱一卒,每日思考 今天周一,又是忙碌得一天,但是感觉忙碌得非常没有价值。 什么叫有价值,要么能挣到钱,要么能...

  • 笔记:有价值的素材

    有价值的素材,才能写出有价值的作品!!! 一、如何鉴定素材是否有价值呢?有价值的素材应具备哪三个特点呢? 有价值的...

网友评论

    本文标题:有价值的一天

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/vqnkottx.html