前段时间看到一篇关于职场PUA的文章，突然代入感很强，回想自己过去经历的事情，这不正是被PUA吗？
PUA，全称为Pick-up-Artist（搭讪艺术家）又称“泡学”。其本意是帮助年轻人学习如何与异性搭讪社交，但后来逐渐变质，一步步走向了黑暗与邪恶。PUA的目的是通过心理控制来达到操控对方，最开始PUA一词用于恋爱的一方控制和操纵另一方，如北大女孩包丽的自杀源于男友不断打压和否定她，站在道德的制高点对包丽丽进行精神控制和折磨，最后导致包丽万念俱灰走上了人生的不归路。后来慢慢的PUA一词出现在人际关系、职场和家庭亲子关系中。
美国心理学家哈丽雅特.B.布瑞克的《操纵心理学》中提到，不自信、敏感型的人是很容易被操纵的，他们渴望得到别人的认可，对别人的评价非常在意，无法拒绝别人，也害怕关系中出现负面情绪。从打压某个缺点或者条件“你学历不高”“你工资太低”“你皮肤黑”，让他的评分成为你的价值观，让你理解他的所做所为“是因为爱你/提拔你才告诉你这些的”，再对你施以照顾/恩惠，以达到控制你的目的。PUA之所以难以判断是因为在关系中不总是受伤，也有收获的部分，比如打击你的伴侣在生活中也会很照顾你。
其实职场中PUA，你有遇到吗？我是遇到了！记得前领导到来的第一件事就是画一个大饼给我，然后顺理成章的安排各种工作，对于工作中别人做不到你做到那是完成工作任务，别人经常出的错误在你身上出现那就是你能力不行。这样如履薄冰的经过一段时间后，对我的评价是工作能完成但工作不够热情，看不到笑容……我当时陷入这种挫折感中不能自拔，觉得确实是自己不行，做得不够好，还是尽全力想做好。直到有一次报告出现一个题号的重复（其实后来查证了是他看错了并没有重复），整整斥责了差不多10分钟，意思是这么低级的错误，你能力有问题……很多人身攻击的话，总之是我一文不值，其实那个时候我已经被精神控制，心里就认为自己没有做好，就觉得自己一文不值没有任何价值。等他训斥完后我卑微的说，我确实没有能力，也真的一文不值。但是我会努力，请相信我！这种近乎乞求的回答自己在事后都觉得那不是真实的自己。
事后彻夜未眠，不但反思，觉得回答太卑微啦，为什么自己那么卑微呢，因为他所斥责的我就是那么卑微，而自己却完全没有反抗，自己的价值为什么取决于一个人的评价，而且这个莫须有的错误根本就没有发生，其实是发生在他的心里，这就是邻人疑斧。自己心里有什么就会看到什么，突然觉得很可笑，我看到了那个卑微的自己。
其实职场中PUA经常发生，领导其实是利用一颗想上进的心来不断的打压和否定，让他能更好的控制一个能做事的下属。然而心理不强大，对自己没有正确认识的人就容易陷入这种被操纵的陷阱中。所以对付职场中的PUA，要让自己变强，哪怕是面对强大的权力也要正确的认识自己，当弱者开始变强，并对对方的每一句话都进行反思的时候，就很难被PUA。
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