相由心生

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前段时间看《中国机长》，无疑被袁泉的智慧和演技吸引了，她一颦一笑皆是内容。演技炉火纯青，出神入化无疑把这个组长刻画的淋漓尽致。

一句话说得好：台上一分钟，台下十年功。虽然拍戏很辛苦，但这位女神闲暇时还不忘学习充电，虽然屏幕上鲜少看到她的消息，但这并代表她从我们的视野里消失了。真真印证了那句话：岁月从不败美人，有种岁月静好叫袁泉。

曾看到一句话么说的：单从一个人的外表就足够看到一人原本的样子。所以，更多的时候，我们是不是要关注自己，谈吐，气质，形象，衣着，姿态等。很多人以为很多因素都是父母给的，无法改变，其实后天的成长学习是改变一个人的。例如国际超模吕燕。

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之前看到网上一句段子：30岁之前的容貌是父母给，30岁之后的容貌是靠自己修行得来的。此话一点都不假，随着年纪的增长，地球的万有引力，身体的新陈代谢变得缓慢，原本看似力所能及的现在说不定也需要自己付出比以前更深沉的努力，比如说减肥。

那些外表光鲜、表现得体、气质优雅的女生的养成也并非一俩天的功夫，也是吸纳和综合了她后天日复一日的坚持。健身、瑜伽、冥想、学习、徒步等，只不过这些不是显性的因素经常不被人看到。

总有那么些人以为别人得来全不费工夫，怨天尤人，因为他们看不到别人背后的努力。他只是放大了他们想看到的表象，而忽略了背后的实质。

所以，他们即使口号喊得再响亮，可是囤积在你体内的脂肪并没有减少。所以，那些人终究还是活成了一沉不变的自己。根本没有跳出原有的圈子去接受去改变去实践。正是应验了吃不到葡萄所葡萄酸。

真正懂得悦纳自己的从来都是默默无声，从不停止努力，学习成长，不抱怨，微笑面对。

我愿在时间长河的积淀下看到更美好的你。