晚饭后,休息一下,然后打坐。四十分钟,还好。
在休息一下,站桩。今天站了一个小时呀!胸腔腹腔,咕咕噜噜,慢慢的逐渐平静下来,最后,听到胃的位置。
最重要的是,今天有大的突破,出了一身汗,简直太棒了,从未有过的体验,想必是一种痛的表现。
我努力,我收获!
晚饭后,休息一下,然后打坐。四十分钟,还好。
在休息一下,站桩。今天站了一个小时呀!胸腔腹腔,咕咕噜噜,慢慢的逐渐平静下来,最后,听到胃的位置。
最重要的是,今天有大的突破,出了一身汗,简直太棒了,从未有过的体验,想必是一种痛的表现。
我努力,我收获!
本文标题:2017.12.15打坐+站桩4 新突破
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