5月1日觉察日记-1

觉察日记-1

事实：今天中午和爸妈在外面吃饭。饭桌上爸妈提出来要去养老院。他们已经考察了一家养老院，二期工程在三年后竣工投入使用。他们需要下周就去交10万定金。这家养老院位于金山，离我家车程1.5小时。当时我问他们为什么会想到去养老院，他们说老了总是要去那个地方，而且那里大多数是文化程度比较高的老人，结伴一起的还有他们的两个同学家庭。

感受：我当时听到他们这个决定的时候第一个反应就是不同意。我又不是那个不孝顺的孩子，是我做的不好吗？是我对爸妈关心不够吗？他们为什么愿意跑到那么远的地方住着？他们不需要我了嘛？万一有什么事我一下子赶不过去怎么办？是不是因为爸爸这次生病触发他们有这个想法？

我感受到自己的情绪是：担心、害怕、自责、没有存在感，没有安全感。

发现：在那个当下，我嘴上没有说很多，我在觉察自己内心的感受，当时在五分钟之内我就开始抛开情绪觉察自己。我发现我自己的不同意，各种质疑，都是来自自己内心自私的声音。我希望在父母的眼中我是孝顺的，体贴的，有耐心的，我希望他们离我很近随时可以让我过去聊聊天让我保持小时候那种最亲近的安全感，我不希望父母在距离上情感上离我越来越远。这些都是我自私的想法。

站在爸妈的角度看待这件事：那里的条件相对比较好，尽管入住时一次性付125万，但是不住也是可以拿回来。那里他们有同龄人一起聊天生活，应该比和我们更聊得来。那里有分级护理制度，应该相对比较完善。来市区有班车送到地铁站。附近有六院的分院。

如果我想表达我的孝心、爱和关怀，一样可以做，而不在乎距离的遥远。

未来：听从他们自己内心的声音。孝顺孝顺，顺从他们的意愿就是孝顺的一部分。随便他们的选择是什么，我都可以站在他们身边支持他们。