文/宋金煜
抑郁症的治疗手段中有一项叫作MECT(电休克)据说可以消除患者大脑中一些不好的记忆
那么为什么可以通过这种治疗手段来达到抑郁症的治疗效果呢
其实 随时间过去 我们只会记得让我们在意或是难受的事件
却不会记得经历这件事时的真实感受 即究竟有多难受
观察分析 你会发现 只要不是“难受致死” 你都能挺过来
反向思维即是“最难的我已经经历过了 世上没有过不去的坎”
一件事被反复拿捏回想的本质是什么呢
实际上是在自我催眠中不断加深放大痛苦
所以我们可以说 但凡过不好这一生的 都是自己跟自己过不去
而当你忘记很多事情的时候 你会发现你会快乐很多
因为不幸(只过去发生的不好的事情)的事情少了 能让你在意的事情少了
你有很多的时间和精力关注到你自己本身 加深对自己的了解 对自己更好一点
人生没有假设 过去不会重来 念念不忘不如遗忘 能放的下 方能拿得起
忘掉不快乐的过去 当下的快乐朴实简单
如雨后朝露 如春之萌芽 如润物之水 如绕梁之歌
2021年7月18日
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