说好的情绪管理呢？

高兴、郁闷、悲伤？

断断续续的每日计划管理渐渐有了起色，特别是在看了《奇特的一生》，感叹柳比歇夫一生的坚持。想起当时的自考和造价考试时，每天也会把工作时间、生活时间和学习时间提前进行计划安排。每日结束对当日的学习进度进行总结。终于成功的拿到了学历证书和执业证书，长时间在工作的同时参加考试，使我对时间非常敏感，也非常反感无理由的占用时间。

话说当我正按照计划埋首努力干活，电话想起，果然被通知去会议室开视频会凑人数。这个会议通知昨天下班时看了一下，和我这个小兵没啥关系。说一下我的几个反应和表现，听到电话里让我开会，马上心底就燃起愤怒之火，努力压制，赶紧挂掉电话，因为怕出言不逊。走在去开会的路上，终于没有忍住，看到的门开着，就跟同去的姐姐大声抱怨了几句。就是为了让M听到，让他知道我的不满。

楼上签到开会，开始反思:说好的情绪管理呢？！

一、同事L也接到电话，电话里明确告知，他目前有什么工作，一会还要去做什么，赢得领导的理解，不去；

二、同事W虽然也是不满，但是没有情绪上的外漏，自我的情绪调节和管理非常好，如果有用就听一下也挺好的，如果不喜欢没用的信息，一会偷偷下来就可以了，反正领导安排的这种凑人数的会议，中途离开领导也不会有意见的。

反思：如果以后再遇到类似的不满的安排，1、如果时间紧急，手头上也没有什么要紧的事情，先服从领导的安排；2、如果实在有事，告知领导，请他另行安排；3、如果领导经常性这样安排，应该梳理一下思路，找个时间与领导进行沟通，向他说明，近期的工作安排有什么不当的情况，对自己造成了什么影响，请领导考虑。

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