跑步的启示

作者: 周娜河南南阳 | 来源:发表于2022-03-28 22:07 被阅读0次

今天下午年级进行体育月考。

各班分成几个项目组,按中考项目分别进行测试。一般是先进行长跑测试,然后跳绳和体前屈。

800米和1000米是很令老师和孩子们头疼的一个项目,因为它不只是对孩子们的跑步技能进行训练,还有耐力以及心理素质的考验等,是一项综合测评。就像我们数学试卷中的压轴题,属于综合素质考察。

孩子们跑步时候各种情形都有:有的犹如下山猛虎,有的时刻保持大将风度,有拼命摔着胳膊迈着大长腿跑的,还有的甚至还边跑边笑眯眯四处看,一副胸有成竹状……

跑道上又跑过来一队,由于班级人员分配限制,这一队是混合队,队伍里包括五个男生,八个女生。咦,跑在第一名的孩子不是七班的付桂源吗?他跑的可真快,后面几个学生一直被甩将近100多米,直到最后也没追上他。等他们跑到终点歇了一会儿后,付桂源缓过劲来,看我这会没事,凑到我跟前和我说话。我说:“付桂源今天跑的真快,1500满分了吧?”谁知道他摇摇头有点沮丧:“老师,我前面没人,所以我也跑不快,我还差快10秒才满分。”

“前面没人?”我有些疑惑。

“就是我跑了这组第一名,前面没有人带我了,我跑起来感觉没劲。”他解释道。

哦,我明白了,跑步时前面得有目标才行,要不然不容易超常发挥。

后来又有一个小队冲过来了,这一队里的沈宗辉体育比较好,跑步一向特别快,跑步过程中体育老师们就说他们这一队肯定大家这次都不错。果然,结果出来后,好几个同学给我说,在沈宗辉带领下,至少比平常提高了十来秒,20个人中,有九个人就跑了满分。

跑步结束后我还在反复想这件事带给我的反思,我觉得主要有:

第一,不管做什么事,我们都要有目标。目标相当于我们的前进方向,有了它,我们才不至于跑偏。

第二,对手和团队的重要性。对手越优秀,团队越强大,我们的潜能才会发挥的更好,我们的成绩才会更骄人。

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