今天是晴天，早起，去上班。
老公可能不开心，说话让我很生气，我告诉自己不能生气，这样会影响我的身体，要不太在意别人的感受，管理好自己的情绪的，这很重要的，所以呢，我就不理他，自己好好睡觉，第二天又是新的一天的。
今早称体重，只瘦了四两，心里有点小失落，我运动那么努力，还有点饿，但是体重没有掉多少，心里很难过，但是不论怎么样，我还是要坚持运动，什么也不能阻挡我要变瘦的决心，减肥最重要的是持之以很，不要太焦虑体重的变化，这样会很影响情绪，掉的少也是掉，时间长了会看到成果的，今晚做运动的时候心里有点抵触，觉得自己坚持不了啦，但是最后还是坚持下去，看着自己留下的汗水，真的为自己点赞，努力总会有成果的，我想要改变自己的生活习惯，有一个良好的生活方式，这样才能变好，努力吧，加油！
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如果真的要减肥，节食肯定是一个方法，但是就和运动一样，肯定会碰到一个临界点。比如每天的饭量减至平时的一半，当身体习...
说要开始减肥也差不多有半个月的时间了吧，虽然没坚持天天运动，但没事也会做做运动。吃也没像其他小伙伴们那么讲究，但也...
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今天和闺蜜探讨了一下怀孕从怀孕到生会增重多少，因为闺蜜已经生完了二胎比较有经验，她告诉我一胎增重了二十公斤。听完之...
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为心态变化点赞 文|过云雨 218/300 从离开工作地方到重回这里，我的心态有了很大的改变，以前工作时的暴躁如雷...
今天是满月后的第一天，我的体重居然降到70以下了，这真是值得高兴的一件事。 从生产前到现在体重减掉了20多斤，离怀...
昨天量82.4，今天怎么变成81.2了，明明昨天晚上都吃撑了
本文标题：不要焦虑点赞的体重变化
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