从长宁区疾控中心到海军特色医院是3.7公里，打车二十元钱。骑行半小时，步行四十五分钟。交轨肯定不方便。
选择步行，并非为了节省几元钞票。主要是等车和等红绿灯，听说也要三四十分钟才能到达。
一路走，一路浏览风景和地点坐标是我比较喜欢的方式。
比如在浦东，我就喜欢到处转游，东方明珠四千步，黄浦大桥三千多步，源深体育场二千步，陆家嘴繁荣大街常常会从东转到西。
当然最让我欣赏的还是外滩。晨练和晚锻的人很多。男女老少，大多于游人。
滨江大道，沿江环绕，骑行，步道界线分明。此起彼伏的设置，给健身锻炼增加了乐趣！
立秋了，有点风。但闷热，高温没有示弱。秋老虎依然肆无忌惮的兴起热浪，扑面而来。
三公里多，比及在家每天五公里不算回事。只是在这都市的繁盛中，给人窒息感，汗流浃背。
凯旋路，云雾山路，延安西路，虹桥路，淮海西路，好几个路口记不清了，只是感谢导航先生。为我递来一根青竹，勇往直前！
到医院，也不过用了三十七分钟。回看，那个一同办理手续的妇女，也急急忙忙从的士上下来。
足足等了十几分钟才打得。她嘟囔着。
我笑了一笑！
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