我总结了最近焦虑的原因，具体有四点。
第一，等成绩期间，整天没有可以做的事情，很闲。
第二，回家了，没有一个可以进行社交的环境。
第三，对于成绩有期待，但是没有足够的信心。对于未知的恐惧。
第四，总是认为自己过去的事情可以做到更好。回忆和反思，闲出屁。
我的原计划是考完试了，好好出去旅游一段时间。偏偏赶上了疫情和天气寒冷。计划就是赶不上变化。
我一直认为行动是治愈焦虑的最有效途径。毕竟，不管结果的好与不好，行动总是第一步的。
我知道我的焦虑主要来源于我对成绩不自信，对于未来的未知。我也曾经想过最坏的结果，想过自己成绩不合格，想过不合格的一切一切。
其实，最难的还是自己心里过去不这一关，调节自己，为自己找下一个目标，安排好自己的时间。无所事事，每天等待结果真的很难熬。
日更第四天，克服焦虑，做好下一个计划！
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