得抑郁症的人越来越多是好些人被工作,生活和情感等问题困扰着。
现在很多人因婚姻生活不如意,夫妻感情淡漠,婚内出轨,家暴,夫妻矛盾,家庭成员矛盾,工作压力大不如意等问题让人焦头烂额,心理压抑得不到释放,时间长了就会出现心理疾病。
家庭成员要彼此关心,互相理解,多沟通,遇事别往心里搁,不钻牛角尖,学会开解自己,及时释放不良情绪,自己无法掌控情绪时及时寻求专业人士的帮助。
生活不可能一帆风顺,都会遇到各种问题。
我曾经有段时间经常以泪洗面,孩子多次要我找专业人士,后来我意识到这样下去迟早会出事就赶紧调节自己的状态,在家人的陪伴开解下,经过一段时间摆脱了困扰。
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