2023年1月4日 星期三
昨天晚上休息不好,也生气了,所以心脏也不舒服,中午睡觉也只能是暂缓,到了下午又不舒服,晚上一定要好好休息。
一会就去泡脚,泡完脚,早点睡。
今天想好好读书,习惯还得慢慢去培养。从小看书没有长性,总是常立志,没有立长志。所以从头开始,一点点养成习惯,期待着收获和成长!
2023年1月4日 星期三 昨天晚上休息不好,也生气了,所以心脏也不舒服,中午睡觉也只能是暂缓,到了下午又不舒服,...
人的一生三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠对人的重要性甚至可以影响到生命。人的好多疾病都跟熬夜没有充足的睡眠有关...
降温了,好冷,一定要多穿点 好好吃饭 好好睡觉 想你 晚安
这段时间一定要: 好好吃饭 好好睡觉 好好看看 好好想想 好好规划 好好选择 喵喵君
都市人,通常都有一个通病,睡觉不好好睡觉,睡眠特别困难。尤其年轻的更是日夜颠倒,夜猫子一只只到处都是,短信回复越到...
上周翻译完了13篇文档。参加了心理戏剧活动。看了周杰伦演唱会。还看了几集电视剧《使女的故事》。这么看了 我做了不少...
睡眠有多重要,大家都很清楚。然而实际情况是不是有种臣妾做不到的无力感呢?嘴里说着,不能熬夜,结果还是没有按预期...
本文关键词:《睡眠革命》、R90睡眠理论、美国飞行员迅速入睡法 全文约2300字,阅读需要7分钟 太长不看版: 1...
根据s的建议,我通过回答一个问题开通了悟空问答,今后准备经常性抽点时间回答几个问题,说是回答问题,其实也另一种写文...
早睡早起,精力充沛。 失眠睡不着,痛苦万分。 重度抑郁症患者的一个症状,无论如何也睡不着,那个煎熬感,精疲力竭的无...
本文标题:一定好好睡觉
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