善待自己，接纳孩子

01

每个人只有温柔地善待自己，才能真正温柔地善待他人。

试着让自己好好体验，去接纳自己的一切，包括自己的遭遇、自己的生平。接纳每次无助时出现的痛苦与悲伤，充分地跟这种感受待在一起，勇敢面对，同时也欣赏那个愿意面对和改变的自己。慢慢地，生命的滋养力量就会源源不绝涌现。

学着做一个不被亲情裹挟的人，安全感要来自内在的自我，而不是外面的他人。不企图掌控家人，也不会因为担心害怕，而被家人掌控或情绪勒索。关系再亲密也不彼此牵绊，生命才能自由自在。

02

在孩子的成长期，如果能够建立适合自己和孩子的方式，让孩子学会表达情绪，是人生中一份最有价值的礼物，而这份礼物是否能出现，则取决于父母对待孩子的方法。

有时候由于父母的担心和恐惧，我们会要求孩子不要和别人有冲突，凡事要谦让的时候，也压抑了孩子的情感和需求，这样的做法和让孩子用极端的方式表达自己一样危险。

一个用压抑自己情感的方式渡过成长期的孩子，往往会在人生中遭遇到无法预计的爆发，而由于之前没有过处理情感方式的尝试或体验，他会采用哪种方式都是我们无法预计的，同样的，会产生何种结果也同样不可知。

03

生活中，当父母对孩子很多批评指导的时候，孩子就会觉得自己哪哪都不够好，自己哪哪都不行。这时，孩子不会停止爱父母，但他会停止爱自己，并越来越自卑。

很多时候，我们站在道德制高点来管教和控制孩子，不能容忍孩子犯错，不能容忍孩子做不好，不能容忍孩子不会，不能接纳孩子不遵守我们认为的规矩。比较容易忽略的是，很多时候，是我们对孩子的不了解、不接纳、不信任以及我们因自己过往的经历对孩子施加的超纲的压力。

真的不是孩子的问题！而是父母还需要更多的学习和对孩子的看见。你若盛开，蝴蝶自来。