接纳自己，接纳孩子

这是一篇给自责家长的安慰剂。断断续续花一个月的时间读完了简.尼尔森博士写的《正面管教》。对全书的养育观点做了整理，共11点。我对照了一下，在过去十年的养育过程中，没有一个做法是符合正面管教的观点的。在意识到这一点之后，整个下午我都陷入了深深的自责和焦虑中。完全不能冷静下来。

虽然不是重点，但还是要把这11点列出来。只是一个提示，如果希望了解每个标题的具体内容，推荐直接看《正面管教》。

1.有规矩，也有自由

2.给孩子有限制的选择

3.执行规则态度坚定且和善

4.要做长期有效的管教：是鼓励，而不是惩罚

5.教给孩子有价值的社会技能和人生技能，培养良好品格

6.孩子要参与设立限制条件

7.不说答案，问启发性的问题

8.给孩子归属感和价值感：包含让孩子做自己能做的事，让孩子分担任务等

9.教会孩子把错误当做学习的机会

10.让孩子体验自然后果

11.花时间训练孩子

书中有一段话：错误是学习的大好时机。当你犯了错误的时候，要同情你自己----并且从错误中学习。要有不完美的勇气，毕竟人无完人。冷静下来----然后解决问题。

我为什么焦虑？是因为我看到孩子身上有很多问题，或者孩子的行为没有达到我的要求。不是我想象中的“优秀的孩子”。我在乎别人的看法，在乎别人是否认为他是一个“优秀的孩子”。

那么，孩子身上真的存在很多问题？真的在纸上列一下，好像也没有。更多的是我感觉他有很多问题。而且我们真的把大部分的精力都花在关注“他有问题”这件事上。其实对孩子来说，可能85%都是优点，只有15%是缺点。当我们把85%的精力都用来关注15%的消极方面时，消极的方面会膨胀，而积极的方面会消失。对待孩子，着眼于优点而不是缺点，这点很重要。

没有完美的孩子，也没有完美的家长。为什么在孩子成长的道路上，我们要跳出来要求他尽善尽美呢。为什么我们要为自己假想的完美目标而焦虑呢。是这些焦虑横在我们和孩子中间，偷走了属于我们的亲密时光。首先接纳自己的不完美，然后接纳孩子本来的样子。爱他，如他所是。

孩子的成长的每一个阶段都有他要面对的问题，要学习的内容和需要经历的过程。在这一系列过程中遇到问题很正常。我们要做的是把成长的权利还给孩子，卸下我们一厢情愿为孩子担起的责任。让孩子自己去观察、去经历、去学习。如果他遇到困难，我们要启发他，花时间训练他、帮助他。人生不是赛跑，而是一段经历。每个人都能看到属于自己的独特风景。守护孩子得到当下的快乐和幸福，让孩子活得像个孩子，是童年的价值所在。这是孩子过幸福而有意义的一生的良好基础。

抽丝剥茧到此，我想我能够冷静下来。承认自己的错误，看到孩子积极的方面。然后着手于解决问题。放轻松，不要焦虑。与家人、孩子一起，互相尊重、互相平等的关注问题的解决。生活也许从此与众不同。