第一次参加读书会

紫色玫瑰花
美颜的自己，美啦美啦！

今天第一次参加读书会，了解到读书会的流程。一进去，一位书友说：“读书在家里也可以读，但为什么要走到这里大家一起来读，为了让自己有更多的思考觉察。”

照轮着一位读一段或一页，或者想读到哪里就读到哪里。读完一小节，大家在一起来探讨一下感受想法。2个小时下来，读了两小节，讨论的更多。听听别人的故事感受，再从中启发。其实，就是让我们有了更多不同的视角，我们自己看待问题只局限在自己的认知范围内，忽略的其它的可能性。

平时一个人看书，看完一节也就看完了，停下来去思考都比较少，何况与不同的想法去共振，从中的收获肯定是不一样的。

感受最深的是“觉察”，要去觉察到自己的情绪是怎么样的，平时可以多问问自己“你此时的感受是什么？”，还可以问问孩子、伴侣及家人，去找到情绪背后的期待是什么。

情绪的背后可能大多是渴望被爱被看见，而我们纠结在事件本身。还谈到“冷暴力”，人与人之间的漠视，这是一种最伤人的行为，可能比你打击后果来得严重，因为你已经到达置之不理的程序。我谈到有夫妻在同一个屋檐下，可做到半年不说话，她们居然说还有三年或更久的。超乎我的想像，而那样为什么还要在一起，或许是自我力量感不足，没办法走到离开这一步。

我去之前看过组织都的朋友圈，她的朋友圈都是发的亲子教育线下工作坊宣传广告，哪怕我知道她们是主要目的是卖课，我也还是去参加。我也是一个心理成长平台的推广者，没关系可以了解更多的平台，也没什么不好的。再说她们已经在搞公益读书会，无私奉献值得学习借鉴。

到结束时，说起下周再见面就是2024年新的一年，大家似乎都依依不舍，大家继续聊今年的收获，看到几位书友的分享，很感恩组织者的引领走上自我成长之路，从家庭中走出来，不仅只是守着伴侣与孩子，自己也在学习，学习再反馈到家庭里，这是一个良性循坏。看到他们学习后，绽放的笑容，与孩子、伴侣的关系越来越融洽。感恩大家的共振与相遇，感恩鲜花、水果与小零食。

学习的道路千万条，可以有不同的课程，不同的派系，但最终的目的都是走上爱自己道路，活出自己。当自我身上洋溢着无限的爱与感恩，就能给到身边所有的人。请一定要记住，我们给不出我们本身都没有的东西。