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20190113周记3(20190107-20190113)

20190113周记3(20190107-20190113)

作者: 增慧呀 | 来源:发表于2019-01-13 20:02 被阅读7次

    1.本周计划整体完成情况

    1.1 CPA《会计》22-33课程共12课听完——100%完成

    1.2看三本《读者》——100%完成

    1.3听网易公开课《如何成为一个幸福的人》2.3-2.7共5课——80%完成(2.3-2.6)

    1.4读完《微习惯》、《精要主义》——100%完成

    1.5处理期末扫尾工作。——0%完成

    2反思

    2.1工作方面

    受膝盖的困扰,所有需要当面完成的工作都推迟,主要是辅导班的课程和期末评卷工作,不过都有跟同事和学生进行沟通,没有给任何人带来困扰,这也是一贯作风。不需要当面解决的问题,也都第一时间处理完毕,比如最后网上作业的评阅工作。

    本周还把《财务会计》的四章书稿又进行了一遍审核,已经是第六遍了,但是每次审核都会找到问题,很是恼火,深刻地感悟到一次成功的魅力,不然就是要花费好多时间去弥补这个错误。现在可以保证随时都能提交给编辑审核了。

    2.2学习方面

    2.2.1 专业技能

    周一到周六坚持每天听《会计》课程两节,本周主要学习了长期股权投资的相关知识点,掌握情况一般,在周四的时候开始每天听课的时候复习前一天的课程,尽可能地多次反复记忆,接受自己记忆力不好的状态,下周试着把讲义打印出来,开始在讲义上写写画画,加深印象。

    2.2.2阅读

    系统阅读了《微习惯》,篇幅不长,第二次阅读,又有了新的认识,对书中每天一个俯卧撑的微习惯很是迷恋,阅读后也重新梳理了自己的10个微习惯,尽可能地将这些微习惯细小化,能够随手完成,不给自己带来心理负担。

    阅读了《精要主义》,对其中的设立边界很有感触,工作中经常会遇见边界不清晰,给自己带来的干扰,比如他人工作失误给自己带来的困扰,想清楚这个边界理论后,就会放松了好多,做自己能做的最好的就行,他人的问题我提出来建议,不能强迫他人接受。

    读了一本《读者》,两本《意林》,明显能够体会到丫说的《读者》有深度,《意林》更贴近社会,《意林》没有任何负担,很快就能读完,而《读者》看过两篇以后就想休息一下,外面晃悠一圈,坐不下来是我目前最大的问题,必要时还是要使用一些控制类软件约束一下。

    2.2.3公开课

    本周还在坚持学习网易公开课《如何成为一个幸福的人?》系列课程中的哈佛大学幸福课程的2.3-2.6课(《幸福是一种随机现象吗?》、《积极的环境能改变人》、《情境的影响力:角色沉浸》、《乐观主义》),提到要坦然接受自己的感受,同时要坚定自己的信念,保持乐观的态度,随时让自己处于一个积极的环境,对于垃圾人,天天埋怨的人要远离,减少外界环境对自己的干扰。在听课总感受到沙哈尔教授作为一个内向人的讲课魅力,有时候留白也是一种教育方式。哈佛大学的课程总共是23课,每课基本是80分钟,前两天是一天一课,觉得有些吃力,有些抵制,后面干脆就两天一课,每天学40分钟好了,当计划不适合自己的时候要允许自己调整计划,但是方向保持不变。

    2.2.4  K叔108自律训练营系列课程

    完成了8-11课的学习和作业(《专注力:请珍惜你宝贵的财富,那时你的自律之魄》、《自律者都在使用的大杀器:复盘》、《自律的三重境界:思想自律、学习自律、行动自律》、《七种武器,助你实现从知道到做到的飞跃》,没有坚持写笔记,了解了一个“元认知”的概念,时刻提醒自己为什么会这样思考,用俯视的角度看待自己,用发展的眼光看问题。下周还是要再重新听一遍,认真地做笔记,写反思,只要其中的一点能够改变自己,就是有效的。

    2.3  生活方面

    在家宅了一周,日子过得很有序,老大对我也很照顾,丫每天早晚都会问好,周五的生日,一早接到爸妈和老哥的红包,也发了红包表达了对他们的爱,刚好丫放假,于是带着婆婆四人一起吃了火锅,很少送花的老大在饭后还去给送了一束花,不艳,但很养眼。今天丫还带我去洗了澡,很体谅,很照顾,作为病号,也是很知足的。

    主动给爸妈视频两次,还是有些少了,对爸妈微信也要及时回复,即使不同意观点,也要表达自己的心意。

    给闺蜜推荐了《精要主义》的书,特别谈到自己对边界的感触。

    今天洗澡时,被丫嘲笑了一下小腹,没办法,卧床就是这样的结果,下周要尽可能地控制饮食,加强对膝关节的恢复训练。

    手机不离手是个问题,离不开网络,网络小说也看的太多,要适当的节制一下,比如每天看30分钟就好。

    3.下周计划

    一切恢复正常,不要把养伤作为自己懒惰的借口!

    3.1 周一完成试卷问题,敲定下学期课程问题。

    3.2 上四个晚上的辅导课——上午留1个小时备课,晚上2个小时的课

    3.3  CPA《会计》034-043共10节课——每天2节课,留出一天调整。

    3.4  网易公开课2.7-2.9共3课——每天40分钟,留出一天调整。

    3.5  《反脆弱 ——从无序中受益》(共1262页)——每天200页,留出一天调整

    3.6  《读者》或者《意林》3本——随身带,碎片时间就可以阅读。

    3.7  膝关节恢复训练——每天热敷5分钟*3,按揉1分钟*3次!

    4.碎碎念

        写周记真是对自己血淋淋的剖析,不写不知道自己的失败之处,同时也应该看到这是自己进步的空间。

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