阅读打卡day70 8——10
如果一个人老带着悲观、愤世嫉俗的思想频率，那么就难怪常有倒霉的事发生在他身上了！
好像真的是这样，身边也有比较悲观的人，观其生活好像真的是一直都不太顺，然后形成这样的恶性循环，还一直觉得自己不幸运诸多抱怨。
爱、喜悦、和平是我们生命能量的源头，但我们的身体、情绪、思想和角色扮演、身份认同这些能量，把我们生命能量的源头团团围住，也隔绝了爱、喜悦与和平。
我们因为与自己生命的源头没有联结，失去了能量的来源，所以不停地向外求取，以获得能量。更糟糕的是，和我们的同胞——其他的人，争夺能量。
图片来源于微信读书
就像我们在一个地方寻找东西却怎么也找不到一样，其实不是找不到而是东西根本就不在这里，是自己找错了方向。我们本身就是蕴含无限能量，而因为层层包裹让我们与它断开了联接，我们就一直在向外寻找却怎么也得不到满足，以为是自己没有找到，但真正的原因是我们找错了方向，要穿过包裹的层层阻挡重新与自己的内在联接才是能量源源不断的方向。
但是如何才能联接内在的能量呢？现在的我没有答案。
大约一百年前，我们伟大的心理学家发现了人类的潜意识。它控制了我们的思想、感觉、行为，以及对人、事、物的反应，还有我们的人际关系和做决定的过程。它是一个看不见的世界，但是主宰着我们外在的世界。我们的意识、自我的了解、思考、理性、判断、感情都是从潜意识来的。我们在意识层面对自己一切的认知、喜好，只是占了我们自己全貌的1%而已。潜意识是非常强大的力量，它对我们的自我有完全的影响，而它的99%是我们所不知道的。
对于这段话细思极恐，有时候早起但确想赖床，有时候明明有事情要做却拖延，一直把这归结为懒，现在想想是潜意识在作祟吧，真的是很恐怖，在自己不经意间这样的潜意识就能改变一个人的人生。
看到这里似乎对之前小伙伴说的以上帝视角来看待自己有了那么一丝了解。
可以这样理解：有一个客观的自己在看着一个主观的自己，这就是意识和潜意识，而这个时候我们需要跳脱出来，用第三视角来看待，虽然不能完全感受到这是一种什么感觉，但却有了新的认知。
如果你不断重复做某件事，从生理学角度来说，我们某些神经细胞之间就会建立起长期且固定的联系，比方说，如果你每天都生气，感到挫折，每天都很悲惨、痛苦……那么，你就是每天都在重复地为那张神经网络接线和整合。这就变成了你的一个情绪模式。
这段话有点神奇我是否可以这样理解：一个很乐观的人在遇到不好的事情时能够很快调整状态，往积极的方向思考，这是因为日积月累的乐观心态形成了一张神经网络，也成为了自己的情绪模式；反之一个平时负能量很多的人遇到困难就会越陷越深，这也是因为日积月累的负能量神经网络。
“更糟糕的是，”女主人话锋一转，“当我们在身体层面或是大脑层面产生某种情绪感受时，我们的下丘脑会马上生成一种化学物质，叫作“胜肽”，随着血液跑到我们身体的每一个细胞……被细胞周边的上千个感应器所接收。久而久之，感应器对某种胜肽就有了特定的胃口，会产生饥饿感。所以如果你很久不生气的话，你的细胞会让你有生理的需求想要去发脾气……”
不太懂什么是“胜肽”和细胞什么的这样的知识，但如果这个说法是真的那我这样理解：在我们不知道的情况下潜意识正在侵蚀我们的意识，而我们自己还不自觉甚至还在为自己沾沾自喜，这样的循环下去真的不是一般可怕。
如何跳脱出来以上帝视角看待自己？
如何不被潜意识主宰？
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