良好的亲密关系、幸福的婚姻不仅可以帮助我们延长寿命-平均长达4年,对整个家族的兴旺及各自在职场上的发展也有着非常积极重大的意义,同时对孩子的成长也至关重要。因此我们需要一段美好的婚姻关系。
一、常见的婚姻问题
1.缺乏了解和理解
一段关系里面,沟通永远是最重要的。
2.批评,鄙视,辩护,冷战
夫妻间的讨论总是以苛责的方式开始,言辞中夹杂着批评和鄙视导致辩护,而这引发更多的鄙视和辩护,最终夫妻一方对此置之不理,然后开始冷战。
3.缺少陪伴
都说陪伴是最长情的告白。婚姻就是俩人相互陪伴走一生。
4.不被尊重
每个人都有自己的底线。感情中也需要被尊重。所以夫妻间吵架时要避免为了一时之气说了伤害对方自尊的话。
5.情绪不稳定、无法控制情绪
人在生气时,容易说出一些不是本心的话,而且往往最伤人的话就是在这时候说出的。
6.失败的感情修复
吵架过后,没有很好的修复感情。而是得过且过,容易导致累积矛盾。
7.缺乏共同的话题、爱好、目标等
在同一个频道的俩人才可以更好的相处呀。
二、为美好婚姻努力
1.了解他,才可以更好的爱他
清楚对方的喜好,恐惧,压力。然后在生活中给予关怀,是一件非常好的事情。知道彼此的目标、烦恼和希望。丈夫和妻子不断关心对方的生活琐事,且能专心致志地关注彼此的感受和想法。让伴侣感受到你的用心,你的爱。
2.培养你的喜爱和赞美
不做彼此的差评师,不吵隔夜架。当发生冲突矛盾时,各自都反思自己的问题,而不是攻击对方。
3.彼此靠近而非远离
丈夫和妻子都选择互相靠近而不是彼此远离.只有彼此靠近,才能链接感情、增进浪漫、迸发激情。夫妻在平时的生活中有感情储蓄,当冲突产生时,他们更能体谅对方,维持对方的正面看法,即使在艰难时刻,它们的婚姻也不会破裂。可以多一些陪伴,日常的琐事可以一起做,比如一起做饭、一起打扫家里、一起带孩子,增加彼此接触的机会。
4.让配偶影响你的决定
把“我们”放在“我”之上,凡事都记得和配偶商量,尊重配偶的想法和意见。丈夫要懂得与妻子分享权力,我们会不停的交谈,直到我们两个人都同意,然后才做决定。除非彼此尊重,不然婚姻不会幸福。在生活中,还要学会互相让步。
5.以温和开场,用妥协收场
把握好自己的情绪。学会自我安抚和互相安抚,试着去妥协。
6. 化解僵局
夫妻间冷战最伤感情。学会和问题和谐相处,学会提出和接受感情修复尝试。
7.创造共同意义
培养更多的共同话题和爱好,设定共同的目标。夫妻两人越能在生活中的基本方面达成共识,婚姻就越丰富,就越有意义
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