感受跑步的自由和平等

跑步一视同仁地给予每位跑步者快乐。你投入多大的精力，就会在跑步中收获多少快乐。快乐不会因为你富有而增多，也不会因为你清贫而减少。快乐取决于你内心的追求，与身份、地位、财富无关。

跑步是一项平等的运动。越是发达的国家，参与跑步的人越多。参加跑步的人群中，三教九流，社会各阶层的人都有，一些国家和地区的领导人甚至也参与其中。

美国前总统克林顿，就是跑步的忠实爱好者。他推崇《跑步圣经》，把它的作者乔治·希恩奉为导师和思想家，把参加一次马拉松作为他退休生活的目标之一。

跑步是一项平民运动，它几乎不需要多大花费。游泳要买门票，高尔夫要收会员费，武术要交学费，即使是篮球，也要买个篮球，有个球场。跑步把这些费用全省了，也不需要你太多的其他投入。即使你有所讲究，也只要一套短裤背心，一双跑鞋，再加上一块计时的手表就足够了。一些赤足奔跑的人，甚至连鞋子也省了。