“不能制约自己的人，不能称之为自由的人。” —— 毕达哥拉斯
最初跑步是受老爸影响的，老爸瘦瘦的，跑起来特别轻巧，他总说运动起来的女孩子才是最美的，所以就经常动员我跟他一起跑。我也是瘦瘦的，跑起来也特别轻巧，可是呼吸跟不上的时候就会岔气，所以跑不远就不能再跑了，右手按着肚子上气不接下气，撅着嘴闹着回家，老爸也只好不再理我。
后来高考之前，在人生第一次感觉到挑战的时候，老爸又来动员我跟他跑步，他说，姑娘啊，你要养成良好的作息规律，形成一种良好的习惯，这样才能在学习上有所长进。于是在老爸的帮助下，设计出来一套生活规律：每天早上5点起床出去跑步，6点半左右吃早饭，之后看书半小时，上学，晚上十点半睡觉，这样就把在学校之外的学习时间充实起来，因为有跑步的调节，身体带着氧气才能够应付更大的学习挑战。如今回头想，也许没有跑步的话，我是考不上大学的。
在毕业之后的数年里，随着生活和工作压力的增大，跑步的时间越来越少，身体渐渐感觉沉重，身体沉重带来的直接影响就是工作效率降低，对生活要求更多，那是一种恶性循环。在人的成长过程中，总是一个不经意就慢慢的降低了对自己的要求却贪心地想得到外界的扶持，并自我欺骗着，说那种期待是理应得到的“爱”。
坚持跑步是一件很不容易的事情，但是尽管不容易也要坚持的事情才能给你带来更多。当我再次跑起来的时候，我感觉身体的僵硬和麻木渐渐散开，氧气慢慢融入细胞，血流舒缓热烈起来，你什么都不用想，只是去感受自己身体的变化，在身体哪个部位不顺畅的时候，可以放慢速度，靠着腹式呼吸法来调节，让呼吸带动气血循环流动。慢慢的，你会感觉到你可以控制自己的身体运作，各个关节都很灵活，周身轻盈起来，那感觉棒极了。
村上春树的《当我跑步时我谈些什么》，里面写道：“痛楚难以避免，而磨难可以选择”，“任何微不足道的举动，只要日日坚持，从中总会产生出类似观念的东西来”。跑步是一条通向自由的路，任何通向自由的路都充满荆棘，只是你要通过这种方式到达一种观念调和，身心通畅的境界。世界上最难的事情就是与自己相处并战胜自我，而跑步是在冲击身体极限的同时，挑战你的意志极限，你会慢慢变得坚强坚定——那是自由的前提。
跑者有很多种，有的为了挑战自我，有的为了找回自我，有的为了释放自我，而不管哪种，在跑的时候，就是一个人上路，我想到阿甘，他跑了那么久，那么远，竟然吸引了那么多追随者，竟然上了新闻媒体，而之于他，他只是一个人，他没有想去拥有任何东西。所以，当一个跑者真正抛开一切，勇敢面对自我的时候，他才是最强大的，而任何附加，也许都是负担。
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