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爱、和谐和幸福

爱、和谐和幸福

作者: 老殷good | 来源:发表于2024-10-12 04:59 被阅读0次
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今天开启马歇尔•卢森堡《非暴力沟通》的第二次阅读。

第一次阅读是2018年3月,本书写了什么,关上书我是一概不知了,但是阅读本书的收获或多或少是有的。再次阅读,期待有新的收获。

书的封面写到:非暴力沟通是神奇而平和的沟通方式,世界各地无数的人在非暴力沟通中获得了爱、和谐和幸福。

作者指出:在生活中,有些话确实伤人!言语上的指责、嘲笑、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤,甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔阂、敌视。

非暴力沟通能够:

疗愈内心深处的隐秘伤痛;

超越个人心智和情感的局限性;

突破那些引发愤怒、沮丧等负面情绪的思维方式;

用不带伤害的方式化解人际间的冲突;

学会建立和谐的生命体验。

    ——《非暴力沟通》阅读笔记1

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