4月6号闫妮再一次因为好身材登上热搜，闫妮的腿让很多人燃起了要迈开腿管住嘴再一次向减肥冲刺的flag。闫妮的好身材在三年前就已经变成了热搜榜上的常客，沙滩度假照片中的小蛮腰，和女儿合照甚至秒杀女儿身材，在去年的春节上和沈月同框一个被夸上天一个被嘲到地。闫妮的身材持续被大家关注，第一是因为闫妮的好身材并不是与生俱来而是后天努力，第二是努力的时间是在40多岁，这两点变成了很多人的痛点。
很多媒体的通稿把闫妮身材的逆袭归结于自律，自律的女人有多爽，自律才是最高级的炫耀，自律什么时候开始都不晚。还有一些更加夸张的排比，林志玲，许晴，杨丽萍，莫文蔚成为了自律的女明星代表。这类人在饮食上节制，虽然人到中年但是对身材有超好的自我约束。自律变成了很多人知道却总是敌不过时间的一种品质。
我们太习惯舒服了，即时的快乐会比自律带来的成就感更容易。自律本来就是一种主动选择自虐的过程，需要好长一段时间的坚持才会变成下意识的反应和习惯。古时候自律被称之为慎独，一个人的空间里也保持对自己的高要求。
韩雪在生活和学习上的自律被很多人称为是范本，7点半起床，晚上12点睡觉，这是自己规定好的作息时间。白天的时间也充满了紧张感，在生活中讲究效率，对生活做减法。三分钟洗漱五分钟化妆，吃饭只是简单的卡路里的摄入不需要过分准备和在意味道。所有的空闲时间都在丰富自己，做早餐的背景音乐是英文广播，只有要时间就和英文老师通电话练习口语。睡前一个小时是阅读时间，《经济学通识》，《清单革命》等不同类型的书都会涉猎。
韩雪的自律和从小接受的家庭教育有一定的关系，这样自律的人生虽然少了一些生活的悠闲，在自律中不断获得自我认可是更大的快乐。但是现在很多广告商和媒体却把自律和胖瘦狭隘的捆绑在一起。甚至有些女明星用好身材来炒作生活的自律。明星这个行业比较特殊，明星本来就要承受大众对审美的偏向，现在就是一个以瘦为美的大环境，明星泡在健身房里用运动和食疗的方式在完成这个行业对员工的要求。
请不要在生活中用一个人的胖瘦来判断他是否自律。每个人的体质不同，有些人就是吃不胖，但有些人却有喝口凉水都会转化脂肪的担忧。去年杭州某小学招生需要面试家长，其中一条却出现了不收身材胖的家长的孩子。
家长群里关于身材的讨论可以组队一场奇葩说，正方观点：身材肥胖说明家长的自我管理能力差，这样家庭中成长的孩子也会有同样的问题。反方观点：肥胖是多种因素决定的，自律和肥胖没有绝对的因果关系。校方之后出面解释，只是为了更好的了解学生的成长环境并没有这样的硬性标准。
不要简单的用胖瘦来定义一个人是否自律，自律也不应该只是简单的停留在身材的层面。有些人就是对身材无感，而在其他方面有更好的自我要求。自律的成果也不应该被简单的定义，每个人希望的正向进步方向不同，何必歧视别人的标准。
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