为什么时间管理达人越忙就越有时间？

看了前面的章节之后，我发现Angie的时间管理能力真的很强大，没有看到她一天的安排，我是不会相信有人居然可以这么超能量，超高质量的时间利用，所以着重我会注意本书的“时间管理”章节。

【旧知】

我之前认为吹头发就吹头发，也不可能用来干其他事情，但是Angie却用来听音频，她的成长速度那么快，也是每天持续不断的输入输出，而且时间比我们大部分都多得多。

【新知】

1. 时间管理最短路径

①先找出黄金半小时

②利用移动设备，想做就做

③一开始准备感兴趣、相对简单的学习内容

④照着做事、列出清单

⑤保持新鲜感之到此为止，到点了就干其他事情。

2.黄金专注时间，以结果为导向反复确认自己正在做的事。

3.暗时间还可以用来听音频，构思文章和发散思维。

【金句语录】

①当拥有时间却无法好好利用，是对时间本身最大的不尊重。

②比钱更贵的是时间，比时间还贵的是你的注意力。这句话大家都知道，能真正践行的却是少数。

③有目的式的专注学习，是最为高效的做事方式。

④有效利用清晨时间带来的改变，只有真正试过的人才能全面体验，然而世间的大部分事，缺的从来不是技巧，而是真正意义上的行动。

【行动清单】

①连续三天，写下自己的routine，对自己的时间进行分块，比如常态时间、动态时间、黄金时间、碎片时间、暗时间、其他时间等。

②每次用forest专注时，注意结果导向，在一个番茄钟结束之后，如果是学习，写下自己学到了什么，而不是学了什么。（标签--每天复盘）

③早睡才能早起，无特殊情况11点就睡觉，然后6点起，比如今天加班到两点，那不可能让自己6点就起来，所以适当调整，现阶段先这个时间，之后早起时间慢慢调整。

【昨天实践效果】

①昨天早起快速完成前晚的行动清单，然后昨天下午到昨晚有个紧急的重要任务要完成，一直不停地核查、整理宿舍直到凌晨2点，我很庆幸我看到了《学习力》的方法之后就行动了，不然我昨天很多每日必做的事情都完成不了。

②昨日日复盘

（a）今天的最大成就感是？

能够立即执行学习到的知识，临时突发时间也可以很好解决，时间利用率超高的一天。

（b）今天可以改进的地方是？

可以间歇性的休息补充能量。

（c）今天我为梦想做了什么积累？

完成了今日的梦想小目标，一步一步来，慢就是快。