觉察日记D9

听见婆婆每次用规规矩矩这样限制性很强的词句去管教闺女，我内心的抗拒都很大。很想问一句，你心里规规矩矩的标准是什么。她是个人，不是可以按照你设置的程序成长的。我意识到了整个家庭是吧情绪的出口都放到孩子哪里，造成一个恶性分循环。每个家庭成员对孩子的不满是最容易发泄出来的，让我感觉很心痛，因为就连自己有时候也控制不住情绪。限制性词语让我感觉被压制。我想让孩子有一个和谐友爱的生长环境。而不是天天被吵，我需要如何行动呢，第一跟婆婆沟通，引导她让把关注放到自己身上，给孩子一些自由成长的空间。让她意识到爱自己的重要性。第二，保留对自己的觉察，起心动念的背后都有一个值得深挖的点。这件事让我意识到自己的还有一段很长的的路要走。知行合一，在行的部分还在摸索。