听见婆婆每次用规规矩矩这样限制性很强的词句去管教闺女，我内心的抗拒都很大。很想问一句，你心里规规矩矩的标准是什么。她是个人，不是可以按照你设置的程序成长的。我意识到了整个家庭是吧情绪的出口都放到孩子哪里，造成一个恶性分循环。每个家庭成员对孩子的不满是最容易发泄出来的，让我感觉很心痛，因为就连自己有时候也控制不住情绪。限制性词语让我感觉被压制。我想让孩子有一个和谐友爱的生长环境。而不是天天被吵，我需要如何行动呢，第一跟婆婆沟通，引导她让把关注放到自己身上，给孩子一些自由成长的空间。让她意识到爱自己的重要性。第二，保留对自己的觉察，起心动念的背后都有一个值得深挖的点。这件事让我意识到自己的还有一段很长的的路要走。知行合一，在行的部分还在摸索。
听见婆婆每次用规规矩矩这样限制性很强的词句去管教闺女，我内心的抗拒都很大。很想问一句，你心里规规矩矩的标准是什么。...
苏苏P.E.T.日记201805225月精品班#21天P.E.T.觉察践行#D9 早饭吃一半，乔又开始不上幼儿园碎...
为什么自己不写觉察日记，为什么写不出觉察日记。是你没有觉察吗？不是的，你有觉察。 写不出觉察日记就是你最大的察觉，...
事件：前两天跟老公商量要带娃去海南过冬，争论在是让娃肚子跟爷爷奶奶过去 还是我一起。今天回来老公说下周五 就让我跟...
对于你排斥的词语，你知道原因吗？ 一、What： 什么是『觉察日记』、『启发日记』？觉察日记：未知。启发日记：简单...
上一年足足一个月的觉察日记训练营，然后又是觉察日记打卡营，磕宝说我能在觉察日记上能做的都做了，完成了觉察日记的阶段...
D9训练任务 D9饮食建议
觉察日记-随笔 ...
情绪觉察日记 21天情绪觉察日记结束了，除了自己每天写情绪觉察日记，还带着2个群一起写，对群里每一位家人的情绪觉察...
20210307呼吸练习&觉察日记&练习 1、今天完成呼吸练习。 2、觉察日记：思绪乱飞，但能立刻觉察到自己思绪乱...
本文标题：觉察日记D9
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/vtzpmhtx.html
网友评论