恰如其分的自尊第五章

作者: 堇年丨个人成长 | 来源:发表于2018-09-01 22:56 被阅读0次

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从很小的时候开始，自尊就开始成长，与父母的教育方式、亲戚朋友及父母的评价、在同龄人中的地位、家庭中的亲子关系、行为的反馈等有明显关系。结合我自己的童年，父母对我的教育中赞美、夸奖等占很少一部分，责备、高要求、打骂等占了很大一部分。而给予我的反馈多数是负反馈，比如考了高分告诉你不要骄傲，没什么大不了的。总会挂在嘴边的是“你怎么那么不懂事？”童年亲子关系和亲子互动是非常少的，一般都是一起做农活或各忙各的事情。而父母的教育模式就是，你要听话，你要懂事，你要成绩好，你要会做家务，你不能玩耍等等。所以我一直认为自己的自尊属于不稳定的低自尊，也因此找到了形成这样的原因。过去的事情没法改变了，但至少我可以减少对自己的责备。我有很多很多的缺点，我一直都是无法接受的，我对于自己的不努力和不上进也是无法接受的，但是我形成现在的行为模式、性格特点是我以往30年来所遇到的事情一步一步形成的。如果我想好或者改变，我只能从此时此刻开始变化，而我自己变化没那么迅速，我现在觉得也没有必要责备自己，只要我能每天坚持一点点，不久的将来就会有大的改变。