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手机是工具,背后是人

手机是工具,背后是人

作者: 心理咨询师丹华 | 来源:发表于2024-01-30 21:50 被阅读0次

25/25(仿写)中国互联网络信息中心发布的第52次《中国互联网络发展状况统计报告》显示,截至2023年6月,我国网民规模达10.79亿人,较2022年12月增长1109万人,互联网普及率达76.4%。

手机对每个人是如此重要,埃隆·马斯克说:手机已经成为了人体的一个器官。

即便在家里我们也一刻离不开手机,上卫生间,甚至洗澡都带着,生怕错过什么重要信息。如果离开家忘带手机,简直觉得丢了半条命一样。

我们为什么对手机这么在意呢?本质上是为了和人的联结。打开手机第一件事情就是看社交软件微信、QQ有没有人联系,有没有重要的信息,别耽误了。接下来会看新闻,生怕有什么消息是别人知道,而自己错过的。刷小视频的时候时间不知不觉过去,欣赏别人的生活多么精彩丰富有趣啊。

中小学生在和家长斗智斗勇,获得更多的手机使用权,大一点的学生家长基本控制不了,已经放任了。上班的人在摸鱼看手机,我老妈也会躺着刷一天手机,刷得视力更加模糊,快看不清路了。

取得联结对人类是多么重要。如果失去了,一个人就得死。

婴儿一出生就得和母亲取得关联,他就能成为一个人。狼孩的故事大家都知道了,没有和人关联上,就成了狼和人之间的一个物种。关联的下一步就是使用,先是无情的使用,后来婴儿学会给母亲做贡献,发现母亲是另一个独立的人。再后来父亲进来了,出现了一个三角关系,人类幼崽就学会去平衡关系,爱母亲,但父亲别吃醋;爱父亲,母亲也不要离开,从此走向更广阔的多元关系,邻居、同学、老师,及以后更复杂的社会关系。

长成什么样的性格,过得幸福与否,基本上取决于早期的关联阶段。

如果早期和母亲建立的关系好,被充分地爱到,那他就会形成一种感受的记忆:我是好的,这个世界是安全的,我走哪里是被欢迎的。

这样的人不会有太强烈的瘾症,因为他更喜欢和真人打交道。而沉迷于手机的人,社会功能越来越降低,最终走不出家门。而宅男宅女也在用另一种方式和这个社会取得关联,他们会对陌生人容易敞开心扉,交几个网友。在网上似乎拥有了保护壳,他太在意认识的人对他的评价,是不安全的。要向早年的养育环境探寻原因。

网上刷到一个小视频,宝宝没有注意就突然站起来走路了,把爸爸妈妈乐坏了。当孩子摇摇晃晃走过来,爸爸惊喜地伸出双手迎接孩子第一个踉跄时,其实爸爸正在看手机,而没有注意到孩子的变化,坐在餐桌旁的妈妈也同样在看手机。

从小孩子就会对父母特别关注,父母似乎对手里的一个黑匣子特别感兴趣,孩子长大能对这个没兴趣吗?要想孩子没有瘾症,请在幼小的时候好好陪伴他,在场,心和他在一起。

那些已经长大的瘾症者怎么办呢?重建自己的安全感,才有勇气走入真实的人的世界。

以为搞笑视频里的人生活得多么惬意,岂不知也许他是一个社恐,又很自卑,拍摄过程非常艰辛。与其不断搜索更刺激的画面,不如了解一下背后的故事,真正的对人产生兴趣。要那个社恐的人知道,有人对他有兴趣,关心着他。

人本身就是对有趣的好玩的事情会吸引注意力,那么要想能吸引别人,自己也要先有趣好玩,一定要先爱自己,享受生活,才能吸引同频的人。

手机是我们的一个工具,我们不应该被机器所掌控,而应该多看到背后的人。通过工具让生活变得更美好。是时候要放下这个保护壳,对人有兴趣,先对自己有兴趣。

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