做一个情绪稳定的人

《妈妈的情绪，决定孩子的未来》，书名就已经概括了主旨，人人都知道要做一个情绪稳定的妈妈，但却没人能教会妈妈怎么保持情绪稳定，其实不止是妈妈，每个人都应该做一个情绪稳定的人，但这是一件很难的事情，这和个人的性格、阅历、年龄等等，都有很大的关系，不是读一本书，听人讲几句道理就能做到。

当今时代，越来越注重孩子的教育，尤其强调孩子的素质教育，德智体美劳全面发展，妈妈面临的压力很大，什么都要求一个度，夸赞孩子怕骄傲，打压孩子怕自卑，责骂孩子怕叛逆，管束孩子怕太严，放任孩子怕没教养，怕孩子缺爱，也怕不经意又溺爱孩子，好像怎么做也不对，都说要平衡掌握好那个尺度，这又谈何容易。

一本书看下来，作为一个妈妈，我反而会觉得焦虑，孩子不是用机器一个模子刻印出来，孩子有自己的性格、思想，作为父母可以借鉴他人或者书本知识去引导孩子，更多的还是要观察自己的孩子，慢慢探索出适合自己也适合孩子的教育方式。

总而言之，做一个情绪稳定的人，是我们每个人都应该努力的，而不是只有妈妈，尤其是对待孩子。“学会接纳孩子的愤怒，容忍孩子发脾气的行为，让孩子的不满得到更多的宣泄，这和毫无原则地溺爱完全是两码事。”

每个人都有脾气，更何况是孩子，孩子犯错或者是愤怒的，妈妈先压制住情绪，哪怕是几秒几分，不要立马责骂、惩罚，妈妈也是不是圣人，不可能时刻做到情绪稳定，但是延迟发火的时间，慢慢的你会发现情绪越来越稳定，开始能克制几秒，后来是几分，冷静下来找回理智，理智的教育孩子，效果总比立马责骂教育会好很多。

面对孩子，时刻提醒自己，默念“控制情绪、控制情绪、控制情绪”，即使最后没能控制住，但延迟了情绪爆发的时间，你会发现比之前要理智许多。