魅力女人最重要的一步就是让自己老的慢一点，成为一个Q弹的女人~前面的课程我们讲到了，情绪，内在的损伤，嗯，这一点，也是影响人变得衰老的重要因素。今天，我来讲一讲，如何从生理层面，让自己，持续性的保持年轻和活力。
先跟诸位来讲一个故事，许多年前，具体哪一年我忘了，在电视上面，一直在疯传一种克隆技术~这个技术的名声大噪是因为，克隆了一只名叫“多利”的样。也就是说，科学家找到一只受体羊，提取它身上的细胞，然后，开始培育，复制了一直跟受体羊一模一样的羊。但这只羊活了只有7岁，就死了~然而，羊的正常寿命一般在13岁左右，所以，这只复制出来的“多利”却只有7年，这便引起了科研人员极大的兴趣，开始研究羊为何提前死亡的原因。科学家，发现这只羊，在死之前得了严重肺炎~而，一般只有老年的羊，也就是满了13岁的羊才会得肺炎。难道被复制的羊额定寿命就只有7岁？在研究之下，科学家发现，原来，被提取细胞的那只受体羊，在提取的当时已经6岁了。这样看来，6+7就正好13岁，这样看来就比较符合正常的自然逻辑~但，问题是这只多利羊，在被复制的时候，是从很小很小的时候被培育的呀，那为什么寿命还是会受到影响呢？
这就要谈到细胞分裂的问题，当从受体羊提取的细胞，开始在新的多利羊身上分裂的时候，分裂出来的细胞已经是6岁以后细胞~嗯，这个6岁的细胞是如何被大自然记忆的呢？我要告诉你一个东西叫做：端粒。细胞的寿命长短，取决于端粒的长短，然而，端粒的长短是已经被造物主设定好的，也就是说，细胞每分裂一次，里面的端粒就会短一点。当分裂到达细胞的极限分裂次数以后，也就是端粒消失的时候，这个细胞就会自然死亡，接着一批的细胞陆续死亡~再接着，这只羊也就死了。
是的，我们人体也是一样，体内的细胞也会分裂，科学家研究人类细胞的分裂次数极限大概是50次，分裂周期大约是2.4年一次~所有，你经常会听到，有人说人类的极限寿命是120左右。这个寿命就是细胞分裂的次数×周期算出来的，50×2.4＝120。好了，关键来了~但你会发现，能够活到人类寿命极限的人非常少，那么，这到底是什么原因呢？这里，我们要提到另外一个重要的概念，叫做：端粒酶~这个酶是用来帮助修复，端粒的长度，保证这个端粒不会提前变短。然而，这个端粒酶，是有身体制造合成而来~但，由于许多不可控因素，比如，情绪、饮食、环境因素等等，会造成，两个方面出现问题。一个是端粒酶的合成和对端粒的修复受限，这是影响人类寿命非常重要的原因。端粒太短，会很容易引发基因突变，形成癌症。所以，有很多科学家，开始自行合成端粒酶~但问题是，通过测试，身体的端粒酶如果太多，也会引起癌症的发生~ 也就是说，肿瘤细胞的分化生长，也需要端粒酶。嗯，可能是造物主的刻意安排吧，要不然，就真的可能出现长生不老的人 。所以，最终的抗衰还是回归到了，让身体自我合成和修复的本身。
第二个衰老的原因，由于供给身体的营养不足，导致分裂出来的细胞，质量很低，松松垮垮，弹性不足。这些“弱不禁风”的分裂细胞，很难达到它的极限分裂周期和次数，就提前死亡~这一点，非常关键。好了，我要讲到跟你、我都可能存在的关系。无论是端粒酶的合成，还是细胞分裂的，一分为二的新的细胞，有很多原因决定他们，质量、合成、分裂的极限。但，我要告诉你一个最重要的，那就是，蛋白质的不足！！！我以前，讲过很多次谈到酶的合成，最重要的原材料就是蛋白质，如果缺少，不仅是端粒酶，唾液淀粉酶，蛋白酶，脂肪酶，消化酶。你抬起左右需要的酶，看到美食产生欲望，所需要的激素~看到美女、帅哥所有的激素~生孩子，需要的激素，统统会缺少。我们身体里面，一万多种化合物，崔生出身体的各种反应都需要相对应的化合物来催化做反应~而这一切，做为反应的基础条件就需要蛋白质作为主题的原料！否则人会没有激情，不想恋爱，食欲也不好，对什么事情都不敢兴趣，这就是身体最大的衰老表现！！！所以有人说心如止水，止个锤子，明明是因为受到某些刺激以后，身体储存的能量、蛋白质被用完，也没有及时的补充~身体没有能量，没有足够的激素，刺激她去拥抱生活，积极对待生活而已~本质，就是身体素质的下降！！！
再来看看蛋白质不足引起的，细胞分裂质量不好会怎样！要知道一个细胞最重要的材料就是蛋白质，你摸摸你的胳膊上的肉，乳房上的肉，这些肉最重要的材料就是蛋白质~是由无数个细胞构成的蛋白质！！！嘿嘿，如果缺少，皮肤必定会松弛，会起皱文，因为小时候蛋白质很充足，但随着分裂次数增多，你这个家伙又不爱吃肉，或者吃得太少，不要告诉我，你吃的很多，中国人的饮食习惯决定，根本就不可能吃很多的肉。因为，大部分人的主食都是米饭馒头，面条，这些主食都是碳水化合物，占到了身体我们饮食的70％左右，还哪里有多少的食欲再去吃很多肉！！！！！ 而且，整个社会又在宣传不能多吃肉，结果，你会发现女孩子在年轻的时候，都很漂亮，十几岁的时候，都还不错~但随着年龄的增长，细胞的分裂次数，一次比一次的质量差。然后。再加上婚后的一系列刺激，加剧这一衰老的现象~我的妈呀，最后，腰上开始长了一圈圈的肥肉~或者情绪急躁，开始瘦得跟猴一样。有的所谓营养师专家还是，中国人的饮食食物里面的营养足够人体对营养的需求~他奶奶，遍地都是能量不足的人，稍微动一动就气喘吁吁，遍地，都是慢性疾病患者~就这种现象，也敢说，营养充足~饮食当中大部分都是，淀粉来源，这特么也敢说营养充足？？？不看现实情况的么！还是脑袋被驴T了？？？
蛋白质不足，带什么胸罩，乳房都会下垂，肉松松垮垮的，没有弹性啊，身体的弹蛋白，动力蛋白，都是以蛋白质作为原材料的呀！很多女性，还经常去美容院拉个，做什么微整，唉，蛋白质不足，怎么整都会有皱纹，皮肤松了，下面没有足够优质的，饱满的细胞来填充！！！老在外面整有什么用啊！我承认，护肤对女人很有效，但内在的基础材料不好，老整外面也不行啊~一栋大楼，内在的结构不好，房子容易开裂，即便天天去洗，去耍油漆，也无法让这栋楼经久耐用啊！这一点，你们一定要想清楚~抗衰老，至少有8成的比例，是需要内在的器官变得饱满健康，充满活力，外面才会看起来，红润有光泽。护肤的目的，只是让各位美女老的慢一点，抗氧化，抗自由基，然后，满足女性在皮肤护理时候的一种，快乐心情！！！ 然后，许多年以后，跟同龄人拉开差距！所以，今天的课程，告诉诸位，如果你真的爱惜自己，那多每天的食物一定要多吃高蛋白的食物，因为决定你未来是否可以一直好看，决定生命的质量和长度。每天，鸡蛋，鱼，肉，只要烹饪方式干净~能吃多少就是吃吧，因为你吃不了多少的，因为高蛋白的食物，不好消化，所以，身体会自动阻止！不用过份担心。如果，你想迅速提升体质，我良心推荐各位，每餐都可以补充至少一勺蛋白粉，学会吃营养早餐，幸福餐。不要只懂得护外面，里面也很缺，拜托~不要怕花这种钱，照顾身体的里面的细胞，因为他们才是决定你生命质量的根基！要知道你的命运好坏，质量高低，跟你的精神活力，反应速度，状态，你的美、气质是直接相关的~而，我们中国人的饮食，由于从小到大都是以淀粉作为主食，蛋白质缺的一塌糊涂。随便吃块，多吃一点就消化不动，堵住了！哈哈，好惨罗！所以，诸位要学会花对的钱~当你，外在感觉，更加年轻化，舒服~内在的感觉，更有活力~学习跟我们一样吃法，每天吃好早餐，把每一餐吃对（后面会具体教）。 我可以，肯定你会拥有比别人运气更的机会~ 当别人，在气喘吁吁，面色蜡黄的时候，哈哈，你的状态引来的羡慕，就能创造价值。
OK，今天，就讲这么多，魅力女人课堂，教你做从内到外都美的女人！
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