100天微习惯养成第二十二天。
晚上去看书回来九点。逼着自己洗衣服写日记收拾洗漱完十点半，关了灯想起今天没有做仰卧起坐和弹力带，就摸黑去完成了。为了完成而完成的也罢，至少做完会让自己有成就感。而现在的自己只是想一些事情养成习惯，仅此而已。所以不像曾经一样逼自己太多。该记录的一天都记录在了日记里，有些想说的和你有关。还是闭嘴吧。该整理好思绪睡了。需要调整状态来把更新改在每天早上，这样就不会一整天都担忧这件事了。嗯，忘了说，越是去接触不同的类型文字越发觉得自己的渺小与卑微。
晚上去书吧看书碰到寒假兼职时遇到的小朋友，一抬头看到她的笑脸暖暖的。晚安。好梦。
今天是 30天习惯养成计划 的第二十二天，我做了下面这些事情。 [ ] 理清整理gtd inbox [ ] 回顾好...
豆豆阅读习惯养成之第二十二天——《猫咪派对》之第二天！ 昨天忘记发视频打卡了，今天晚上赶紧补上。不过今天晚上豆豆只...
今天是我日更的第二十二天，都说好习惯二十一天养成，细想想不是好习惯养成了，而是坚持了二十一天放弃实在可惜，欲望、控...
9.12（第十二天） 今天继续听了易仁永澄老师的《抓住习惯本质，高效养成习惯》的第一章，第二个小节《不是所有的事情...
微习惯定义 一、微习惯是什么 微习惯，就是通过每天微不足道的积极行为，持久坚持养成一个良好的习惯。 二、养成微习惯...
如果你想养成一个新的习惯，而你自己又无法去持续践行它，那么你可以尝试先期建立“微习惯”。就是把原来设定的版本大幅缩...
一个习惯养成的形成时间是66天！ 对自我身份的认同！ 我承认我是个读书爱好者！ 坚持本身就是一件无聊的事！ 想到就...
拿到《微习惯》这本书，看着封面的这几个字，脑中在想，“习惯”这两个字好理解，“微”顾名思义，微小，微不足道。 “微...
一、 什么是微习惯？ “微习惯就是你强迫自己每天做的微不足道的积极行为”。 行动的最适合难度就是我们能轻而易举的完...
1.每天英语听看30分钟，坚持21天 2.如何控制控制欲，很多事情，小事耐心，不要动不动就皱眉 3.不要躺着看手机...
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